Mampihena ny tsiron'aina mamy sy hafanana izany. Azonao atao ny manamboatra ny hafanana amin'ny fampiasana vovo-kodiarana malefaka na medium. Raha te-hanitrikitrika azy ianao, dia ampio sehatra ambony vita amin'ny cayenne. Izany no fikojakojana tanteraka amin'ny BB Ribs Beef Beef . Azo ampiasaina amin'ny marinade ny mibontsina. Jereo eto ambany ny torolàlana.
Inona no ilainao?
- 1/4 kaopy / 60 mL paprika
- 1/4 kaopy / 60 mL vovoka mena na medium miora
- 1/4 kaopy / 60 mL
- siramamy mena
- 1/4 kaopy / 60 mL fotsy mainty
- 1 tepoka / 15 mL cayenne
- 1 lanjan-tongotra 15 litatra eo ho eo
- 1 sasan-tsigara / 15 mL sira
Ahoana no fanaovana azy?
1. Afangaro tsara ny sakafo rehetra. Apetaho eo amin'ny latabatra 2 sotro / 30 mL miala amin'ny lafiny tsirairay amin'ny rack. Manomàna mpifoka ary manatsara kibay. Mialà ao anaty fitoeran-drano matevina ao anaty toerana mafana sy maina mandritra ny 6 volana.
2. Ampiasao ny sotro amin'ny marinade, ampifanaraho 1/4 kaopy / 60 mL misy menaka miaraka amin'ny menaka 1/4, 1/4 kaopy asidra misy karazany toy ny sira, na sotro, na sotro, ary 2 sotro eo ambony. rano. Misorata tsara mandra-pahavitrihana.
Mialà amin'ny taolan-tehezana, afangaroy amin'ny plastika, ary marinade ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 6-12 ora.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 51 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 795 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 1 g |