Raha liana amin'ny fomba famokarana sauce mena ianao, ity recipe ity dia ho an'ny saosy goavam-be mofomamy izay azo zakaina amin'ny sakafo amin'ny faran'ny mahandro na asiana sòsa iray.
Inona no ilainao?
- 1 can
- sokatra tomaty
- Misy rano borosy 3/4 (180 mL)
- Toaka misy siramamy 3/4 (180 mL)
- 8 ounces (250 mL) Tabasco (na saosy mitovy)
- 1 teaspoon (5 mL) mena
- 1 teaspoon (5 mL) cayenne
Ahoana no fanaovana azy?
1. Afangaro ny sakafo rehetra ao anaty saosy iray. Mafana mandritra ny 10 minitra.
2. Avelao ny miala voly. Ity sauce ity dia azo alaina ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty fitoeran-jiro iray mandritra ny iray volana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 34 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 73 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |