Ity karazana voankazo sarobidy tsara tarehy ity dia sombin-tsakafo hanomanana ary mofomamy amin'ny glasa na mofo manitra.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kapoaka siramamy mena (fenoina)
- 4 teatranina lafarinina
- 1 kaopy rano (siramamy)
- Dash sira
- 2 dipoavatra mena
- 2 tepoka
- crème crème
- Vanilla (hanandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova siramamy miaraka amin'ny lafarinina ao anaty saosy; mozika tsara. Ampio rano sy sira.
- Mandrobona rehefa misakafo mandritra ny 6 ka hatramin'ny 8 minitra. Raha mbola mamony kely kokoa ny rano.
- Esory amin'ny hafanana; Misotroa amin'ny ronono, mofomamy, ary vanillaly.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 123 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodium | 105 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |