Ny siramamy Chimichurri dia vita miaraka amin'ny sakafo vitsivitsy izay tonga lafatra amin'ny ovy roapolo, toy ny tongolo lay , menaka oliva, ary persily . Fa ny zavatra hafa ao anaty saosy chimichurri - jiro saline, vinaingitra, ary cilantro - izay manome ovy roatokom-bolo zavatra fanampiny - lehibe latinina tsiro. Atsofy mangiran-tsakafo miaraka amin'ny sira chimichurri be dia be sy bake - fa tsotra sy haingana fotsiny izany.
Inona no ilainao?
- 5 pôlisy fotsy madinika midadasika
- 1 kaopy
- chimichurri sauce
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny zezika ho 400 degre. Asio tapa-tavoahangy 12 x 18-inch.
- Bibikely potika madio. Hetezo ny siny tsirairay amin'ny antsasany, ary tapaho ny antsasaky ny efatra.
- Atsipazo ny sotrokely miaraka amin'ny saosy chimichurri, ary afafazo amin'ny rantsana tokana ao anaty savony.
- Mitaky 25 minitra, dia manaraha ho an'ny fandevenana. Ny gripa dia tokony ho mora ny manindrona ireo poti-javatra lehibe indrindra.
- Rehefa masaka ny volom-bolamena ary matevina kely avy any ivelany, ary malefaka amin'ny ao anatiny, esory avy ao amin'ny oven. Sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Manompoa milamina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 319 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 483 mg |
| gliosida | 74 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 7 g |