Io sokatra matsiro matsiro io dia mitaky afa-tsy zavatra telo. Izy io no iray amin'ireo voankazo makadamilika mora indrindra, ary izany dia ny ampahany tsara indrindra amin'ny mofomamy mafana na sotro-gilasy.
Amboary izany miaraka amin'ny saosy mofomamy mafana sy ny tavoahangin- tsakafo tianao indrindra.
Inona no ilainao?
- 18
- marshmallows
- 1/2 sotro mena
- 1/2 teaspoon
- lavanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Mihinam-boaloboka sy mofomamy amin'ny tendrony roapolo tapitrisa amin'ny rano mangotraka, mihodina ary mampihetsi-jaza mandra-pahavitrihan'ny menaka.
- Ampiasao ny lavanila ary araho ny fihinanana sy ny fanentanana mandra-pivoaran'ny kômôly.
- Manompoa milomano.
- Ny sauce dia hikolokolo rehefa mangatsiatsiaka
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 205 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 8 mg |
| Sodium | 47 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |