Ity sakafo matsiro sy manankarena mahavelona amin'ny Southwest Crockpot Breakfast ity miaraka amin'ny tsiro Tex Mex dia mahandro amin'ny alina ao anaty tavoahanginao. Io no lovia lavorary tokony handresy amin'ny maraina marainan'ny ririnina.
Fa raha manana fanamafisam-pisakafoana vaovao sy mangatsiaka kokoa ianao, dia manoro hevitra aho ny hamolavola an'io fomba io ho an'ny brunch. Ny vovobony may dia mirehitra amin'ny fitaovana sasany raha toa ka mahandro mihoatra ny 6 ora izy io. Raha manao an'io fomba fikarakarana ho an'ny orinasa io ianao dia andramo indray mandeha isan-kerinandro na alohan'ny fotoana.
Ity recipe ity dia mety ho malefaka na mamy toy izay tianao. Raha tianao ny sakafo matsiro dia ampio rano maitso maitso kokoa, na ampiasao ny pepper jalapeno. Azonao ampiasaina ihany koa ny sakafomamy Pepper Jack ho an'ny Monterey Jack. Raha tianao ny sakafonao sakafo maraina dia hampihena ny vovobony chili, ampiasao chiles maitso ho an'ireo jalapeño (na hialana azy ireo), ary hampihenana na hampihenana ny dite cayenne.
Io sakafo lovia io dia tokony ho ampiasaina amin'ny hafanana. Mamy salady tsara sy mamy ny tena tsara. Ary ny mofo sasany dia hevitra tsara ihany koa. Volombava mamy kely dia mety ho fifanoherana lehibe, na misafidy scones na muffins . Ny coffeecake tsotra dia mety ho tsara koa.
Top izao tsiambaratelo izao miaraka amin'ny mofomamy mafana, voaniho avocados sasany, na guacamole malemy ho an'ny fafana mahatalanjona. Kafe mafana, ranom-boasary, ary ronono mangatsiaka no ilainao amin'ny sakafo tsara.
Inona no ilainao?
- 2 dipoavatra mena
- Sakafo maraina 1 salady, vita ary vita
- 1 onion, voasary
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 menamena siny, voa
- 1 (4 ounce) dia afaka manapaka volomparasy maitso na pepper jalapeño, tsara rano
- Kaopy 2-1 / 2 matevina monterey Jack na jono maitso
- 18 atody
- 1 hatramin'ny 2 diplaomaso chili
- 1/4 sesin-dite cayenne, raha tiana
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 poti-mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
Manafena ao anaty kofehy 5 litatra miaraka amin'ny dibera na atsipazo miaraka amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
Manomboka amin'ny saosisy, aforeto ny henam-boankazo sy tongolo, dipoavatra, tsaramaso, ary tsaramaso ao anaty lavaka mangatsiatsiaka, mamerina mamerina manomboka ny dingan'ny fandrakofana mandra-pahavitan'ny fitaovana rehetra.
Ao anaty fitahirizana fako lehibe, kitapo ny atody amin'ny gidro na tsikirikina mandrapahafatesana, dia arotsaho ao anaty tavoahangy ny rivotra.
Afangaro ny "cookie" miadana ary miaraho amin'ny ambany 7-8 ora na mandra-pahatongan'ny hafanana mahatratra 165 ° F.
Manompoa an'ity sakafo ity avy hatrany amin'ny siramamy na salsa vaovao.
Raha toa ka manana kôpôpôt vaovao vaovao kokoa ianao, manaraha amin'ny 5-1 / 2 ora.
Manompo, manazava ampahany ary manompo amin'ny takelaka mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 427 |
| Total Fat | 31 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 434 mg |
| Sodium | 670 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 27 g |