Vonjeo ny vola ary ampifamadiho ny fofona mampiavaka azy. Ity dia tsiro mora an-java-bozaka vita avy amin'ny voankazo, vita amin'ny zava-maniry izay efa anananao.
Ny habetsa dia haingam-pandeha mba hahafahanao manamboatra 1 teaspoon, 1 tepoky kely, na 1 kaopy raha toa ka te-hitazona azy ao anaty siny amin'ny fampiasana amin'ny ho avy. Ampiasao ny tavoahangy misy poizina, na menaka fisakafoanana kely mba hitehirizana ny tsiron-tsakafo.
Ho an'ny spice pie pumpkin , dia asio ny kardamôma sy ny fofona rehetra miaraka amin'ny voromailala.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny 1 teaspoon
- 1/2 sotrokely tany lemaka
- 1/4 sotro ronono misy menaka
- 1/8 sotro ronono
- allspice
- 1/8 sotro ronono
- cardamom
- Ho an'ny sakafom-bovo 1
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 3/4 teaspoons nutmeg
- 1/2 sotro ronono mainty
- 1/4 sotro ronono maina
- Ho an'ny 1/4 Cup
- 2 teatran-driaka zato
- 1 menaka metatra mofomamy
- 1 ½ teaspoon arena
- 1 1/2 teaspoon cadmium
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampifandraiso ireo entana rehetra ao anaty vilia kely.
- Raha manamboatra fitambaran-tsakafo be dia be ianao, dia afeno ao anaty fitoeran-drano mafana ao anaty toerana mangatsiatsiaka. Ampiasao ny zava-manitra ao an-tavoahangy poma, ny mofomamy misy mofomamy na cupcakes, ny cookies, ary ny resin-tsakafo.
Hevitra sy variation
- Ampidino ny kisoa sy ny kardamôma.
- Atsipio ny kardamôma amin'ny tanimbolin'ny tany, raha azo atao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 24 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 474 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |