Ity dia tsindrin-tsakafo mora mateza sy mofomamy vita amin'ny dessert. Ny menaka sy ny blueberries dia sotroina amin'ny sherbet, ary ny jogora na ny voankazo nopotserina manitra ny tsilo.
Ny zava-misy dia tsindrin-tsakafo mena, fotsy ary manga no mahatonga azy ho tonga lafatra amin'ny 4 Jolay na amin'ny famaranana amin'ny fahavaratra na fivoriana. Jereo ireo toro-hevitra sy fiovaovana ho an'ny hevitra misimisy kokoa.
Inona no ilainao?
- 2 cups maitso maitso
- 1 kaopy 2 mena
- 2 ka hatramin'ny 3 sotro rongony sira, na tsiro, azo atao
- 4 ka hatramin'ny 6 hozatra madinika mofomamy na sherbet
- 1 ka hatramin'ny 1 1/2 cups aroso miaraka amin'ny yogourt, ny lavanila na ny voankazo, na ny voapetaka (tsilo)
- Azo alaina: ravina maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny bozaka; bozaka ary manodina ny trongam-bolo. Apetraho ao anaty vilia avokoa ny voankazo rehetra ary ampio siramamy vita amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 ny siramamy. Mijoroa mandritra ny 20 minitra.
- Scoop sherbet ao anaty lovia dessert, brandy snifter, na lovia na fitaratra mitovy. Mofomamy manodidina ny 1/3 kaopy akoho ary misy vilia kely misy ranom-boasary eo ambony sherbet, ary avy eo ambony miaraka amin'ny vilia kely misy yogourt na voapotsitra.
- Avereno miaraka amin'ny sherbet sisa, ny voankazo, ary ny tupa ho ana 4 ka hatramin'ny 6. Manaova akora kely iray raha tianao.
- Ity dia tsindrin-tsakafo mora sy mahafinaritra ho an'ny 4 Jolay na ny fahavaratra amin'ny fahavaratra!
Hevitra sy variation
- Ampio roma-boankazo mena na hoditra mena ho an'ny voankazo.
- Afangaro ny yogourt na sasatra amin'ny pokansa voaangom-pitoto, granola, na lava cookies.
- Atsaharo ny voankazo misy sira amin'ny lavanila lavalava fa tsy ny yogourt, na manamboara sotro .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 293 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 501 mg |
| gliosida | 55 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 7 g |