Raha manana processeur sakafo ianao, dia mila minitra vitsy monja ny fantsom-bokatra vegan makakoon tsy misy siramamy, satria tsy misy afa-tsy zavatra telo ihany. Ary, tsy misy amin'ireo siramamy ireo misy atody, siramamy, gluten na siramamy vita amin'ny ravina, izay mametraka ireo cookies vegan, gluten-free, siramamy tsy misy fery ary kely fotsiny, mahagaga.
Jereo ihany koa:
- Sakafo maimaim-poana siramamy bebe kokoa
- Safidy mora kokoa vegan cookie hanandramana
Inona no ilainao?
- Daty mahazatra 8
- 1 banana
- 1 1/2 cups coconut (flakes)
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory ny lavaka amin'ny daty.
- Apetrakao ao anaty processeur ny sakafo, ary manorata mandra-pahatonga azy ho mena.
- Miankina amin'ny habetsaky ny daty sy ny faharetan'ny akondro, mety mila ampiana voanio tsara kokoa ianao mba hahazoana ny mifanaraka tsara. Ny fangitra dia tokony ho maina, fa tsy gooey.
- Mialao amin'ny 325 degrees 10-15 minitra, mandra-pahavitanao. Ho malefaka ny cookies, kanefa tokony ho ampy hahandro tsara ny volony ary hanangona tsara.
Fanamarihana: Daty maromaro no ahitana siramamy voajanahary, nefa tsy misy siramamy vita amin'ny siramamy na fotsy io. Ary koa, mba ho tena siramamy marina, ho azo antoka fa ny voaniho voaniho izay tsy ampiasainao dia tsy misy siramamy fanampiny. Azonao atao ny mividy siramamy tsy misy siramamy ao amin'ny fivarotana sakafo voajanahary.
Jereo koa: More recipes vegan dessert
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 67 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 1 g |