Moa ve tsy manana tonon'ny olona te-hanome zavatra kely amin'ity vanim-potoanan'ny fialantsasatra ity ianao? Ary tsy tianao ho anao ve ity zavatra bitika kely ity (ANDY sarotra sy ANDRIAMANITRA ary azo itokisana ary ANDRIAMANITRA lava be ANDRIAMANITRA ary tsara tarehy?) Tian'ny olona ny mpampianatra piano, ny mpanelanelana, ny mpanadio maina, ny vehivavy tsara tarehy eo akaikiny , ilay mpihaza alika, ilay mpitsabo mpanampy izay miantso mandrakariva ary miteny voalohany hoe: "Ny zava-drehetra dia ok, tsy misy zavatra mampanahy azy," alohan'ny hanambarany anao ny zanakao dia nandeha teo amin'ny tsato-kazo.
Ireo rehetra voalaza etsy ambony ireo dia ny antony hitianao ireo voanjo ireo. Afaka manao lisitra maromaro ianao mandritra ny herinandro vitsivitsy manaraka, ary mamoaka tsaramaso izy ireo raha mbola mofomamy. Miezaha tsy hikoropaka be loatra rehefa manangona azy ireo (fa raha manao izany ianao, ataovy fotsiny ny ampahany kely!). Azonao atao koa ny manandrana karazana hafa, toy ny cashews, almonds, pecans, na mix. Toy ny zavatra mifandray amin'ny vozona, indrindra rehefa misy ankizy voakasika, manontany momba ny alèhya alohan'ny fanomezana!
Mitadiava siramamy kely sotro kely mba hanangonana azy ireo, toy ny misy eto na ireo, ary avy eo dia makà marika kely toy izany, na angamba ireto tags-fanomezana ireto.
Indreto misy fanomezana fialan-tsasatra vitsivitsy ahafahanao maka vetivety sy manolotra fianakaviana sy namana!
Sweet and Salty Chocolate Popcorn
Chickpea Poppers
Ny Cookies Haystack tsara indrindra
Big Chocolate Cookies Chunk
Chocolate peanut butter squares
Inona no ilainao?
- 2 kaopy voanjo (voanjo voanjo voankazo)
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1/2 paprika misy teofilo
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- 1/4 sotro ronono maina
- 1/4 lelafo maina menamena
- 1/4 dipoavatra mainty (tavoahangy vaovao)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 225 F. Manoritra tapa-tavoahangy vita amin'ny alim-borona sy alimo
Mipetraha amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
Ao anaty vilia lehibe, mampifangaro ny vovobonin'ny tongolo gasy, paprika, cayenne, oregano, gony ary dipoavatra ary mifangaro mba hampifangaro tsara. Mipetraha ao anaty voina ary atsofoka tsara mba hikarakarana tsara ny voany. Aparitaho ireo voankazo ao anaty kitapo namboarina.
Manao antsasak'adiny 30 minitra, mandra-paharivan'ny menaka sy ny tsirony, mampihetsi-po 10 minitra na mihoatra, ary mijery mba hahazoana antoka fa tsy mandoro izy ireo. Mangatsiaka ao anaty savony. Fenoy ireo siny sy fanomezana ireo!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 104 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |