Ny tazo maitso mafana dia ny fofom-boninkazo tsara ho an'ny alika mafana sy ny mpihom-bihy, na mampihetsika ny sasany amin'ny fitafinao amin'ny pasta na salady masaka.
Ity dia fomba tsara hampiasana ireo voatabia maitso mafana .
Inona no ilainao?
- 8 kaopy voatabia maitso (voatoto tsara)
- 2 tongolo zato (voatoto tsara)
- 4 saka-tsokoloka (ampahany mena, voatoto tsara)
- 1/3 kaopy marika sira
- 2 tepoka
- mofomamy mifangaro
- 1/2 voankazo selerpoon
- 1 tongolo gilao (voatoto)
- 2 vinaingitra fotsy fotsy 1/4
- 1 2/3 ny siramamy mena (fenoina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny legioma sokatra ary sira ao anaty fonosana vy. Afangaro ary avelao any amin'ny toerana mahafinaritra (eo amin'ny 65 F ka hatramin'ny 70 F) mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 ora, na mandritra ny alina.
- Omeo ny legioma ao anaty paty ny ranom-boankazo ary avelao ny rano. Raiso amin'ny rano mangatsiaka ary ampiasao ny tananao mba hisintonana rano be loatra.
- Ampifanaraho ny tsimokaretina sy voankazo mamy ao anaty kitapom-basy.
- Ao anaty lavaka vy tsy misy rongony na fonosana matevina, ampiasao ny vinaingitra, ny kitapom-bilia, ny tongolo gasy, ary ny vinaingitra. Apetraho amin'ny hafanana mafana ny vinaingitra ary ento amin'ny vay, mampihetsi-po mandra-pahatonga ny siramamy. Ampio ilay voatetika maitso voatoto ary ento ny vinaingitra. Ampitaho moramora ny hafanana ary ampangaro moramora, ary asio hafanana mandritra ny adiny iray.
- Raha miara-misakafo ilay izy, alaivo ny faritra, ny sola, ny siny, ary ny lamba. Jereo ny fanomanana siramamy momba ny fanodinana rano sy ny rano .
- Fenoy tavoahangy mofomamy sy manala ireo blasfim-bozaka miaraka amin'ny spatula plastika madinidinika, mamela headspace 1/2-inch. Kitapo madio ary mifangaro amin'ny lamba firakotra sy ny peratra. Mandritra ny 10 minitra ny fametahana biriky manify. Atsaharo ny hafanana, esory ny fonony, ary avelao ny jiro mitsangana ao anaty rano mafana mandritra ny 5 minitra. Esory amin'ny tranokely mba hialana tanteraka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 20 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 339 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |