Ahoana ny fomba hampiasana ny saosy sy ny sakafom-biby mba hikolokoloina ny sakafom-borona
Iza no tsy manana trobaka akoho ao amin'ny frizidera na ny frizidera? Ary raha misy fomba am-polony an-jatony ny fomba hampiasana azy ireo amin'ny fomba fanamboarana an'arivony maro, indraindray ny hevitra tsotra dia tsara indrindra.
Amin'ity lahatsoratra ity dia hasehoko anao ny toro-hevitra fototra iray ho an'ny nono saosy akoho. Dia homeko valifaty sy sombin-tsavoka valo hafa aho mba hanaovako azy.
Ny zavatra mahafinaritra momba ity fomba ity dia azonao atao ny mampiavaka ny latabatra amin'ny fomba izay mahazatra ny fianakavianao.
Raha manana mpihinana mihinana ao an-trano ianao, dia manompoa ireo saosy sy toppings amin'ny lafiny. Avelao izy ireo hisafidy na hampiasa azy ireny.
Na tsara kokoa: Afaka manomana ny ankamaroan'ireo sauzes sy tontenana mialoha ianao, ary arosony fotsiny izany raha mila izany ianao. Ny ankamaroany dia hitazona ao anatin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro. Ny hafa sasany koa dia mangatsiatsiaka.
Aza manambady: Fikarakarana sakafo akoho izay azonao atao ao anaty Flash
Famaranana Sauteed Chicken Breast Recipe
- 1 lb. tetezana tsy misy hoditra tsy misy hoditra
- kosher sira ary dipoavatra mainty, homamiadana
- 1-2 Tbsp. menaka oliva
Afatory ny nono akoho amin'ny saka hoditra, kitapo mofomamy na ny lamosin'ny volon'osy iray, mandra-pahatonga azy ireo ho matevina, eo amin'ny 1/4 santimetatra. Zava-dehibe: Aza ariana ity dingana ity. Io no fanalahidy hanomezana toky fa ny totozy akoho dia maina. Raha toa ka tsy matevina izy ireo, dia hikororoka haingana kokoa noho ny afovoan-tanàna ny sisiny, ary tsy maintsy mibontsina ny akoho ianao mba hahazoana antoka fa vita izany.
Te-hanana fomba tsotra kokoa hanatontosana zavatra mitovy ve ianao? Hividy scallopine chicken. Efa marefo izy izao.
Ampiasao ny sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra eo amin'ny andaniny roa.
Atsaharo ny menaka oliva amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana midadasika. Aza mampiasa sôkôlatika tsy mitongilana. Ny fitaovana tsy vita amin'ny ravin-tsoavaly na vy dia miasa tsara. Avelao ny solika ho tsara sy mafana.
Apetraho ao anaty kitapo ny akoho ary avelao izy handrahoina mandritra ny minitra vitsivitsy. Haharitra hafiriana izany? Miankina amin'ny hatsaran'ny tavy izany. Mivilia, ary avelao ny akoho hena amin'ny lafiny iray. Ny akoho dia natao rehefa mahatratra haavony anatiny ao amin'ny 165 degre F, araka ny famaritana azy amin'ny thermometer avy hatrany (hampitaha ny vidiny).
Manompoa ny nonon'ny akoho amin'ny voankazo iray na sotro eto ambany.
Ny sakafom-bovoka sy toppings
- Fitiavan'olon -bozaka ho an'ny poti: Manomàna ny nono akoho, araka ny toromarika etsy ambony. Manompoa milomano, voapoizina amin'ny salsa pets .
- Asian Breast of Chicken Peanut: Mampisotro 1/2 soka amin'ny saosy tsara indrindra avy any Aziatika (ampitahao ny vidiny) eo ambonin'ny nonon'ny akoho raha vao mandady azy ianao. Ampiheno ny hafanana matevina, ary avelao hividy ny akoho ao anaty saosy mandra-pahavaratra.
- Rantsan-janakazo mofomamy misy menaka manitra: Manomàna ny nono akoho araka ny voalaza etsy ambony. Alohan'ny hikarakarana, dia atsofohy miaraka amin'ny 1-2 teaspoons amin'ny amboadia ambioka ambolobe, ronono tongolo na iray amin'ireo karazan-tsakafo hafa mani-pofomamy hafa .
- Barbecue Chicken Breasts: Mamenoa kaopy 3/4 eo amin'ny tavoahangy tianao indrindra na tranokely nividiananao ny sokatra maivohon-java-manitra rehefa manondrahanao azy ireo eo amin'ny sisiny voalohany. Avelao izy ireo hikolokolo ao anaty saosy rehefa mamaky azy eo amin'ny lafiny faharoa. Aza adino ny manamarina ny fandevenana miaraka amin'ny thermometer amin'ny fotoana fohy.
- Pesto Chicken Breasts: Manomàna ny nono akoho araka ny fepetra maoderina. Tranom-bokatra izay nividianana na homemade pesto ambony ambony alohan'ny fanompoana. Ho an'ny mendri-kaja kokoa, ny tahony misimisy kokoa, manampy 1 teaspoon ny menaka oliva mankany amin'ny pesto. Izany dia mahatonga azy io ho mora kokoa ny mandevona ny akoho. Top miaraka amin'ny tsaramaso parmesan. Ho an'ny fiovàna haingana, andramo ity karazan-tsakafo ity miaraka amin'ny kale pesto .
- Tombom-bovin'ny heniheny: Alohan'ny hanangonanao ny nono, dia makà lasopy voanio amin'ny tantely mba hanangom-bolo sotro 1 katsaka. cornstarch, 2 Tbsp. tantely, 2-1 / 2 Tbsp. Voangory Dijon, sira sy dipoavatra, mba hanandrana. Mofomamy ny akoho eo amin'ny andaniny araka ny fehezan-teny maoderina. Atsofohy ny tratran'ny akoho, ary ampio ny saosy amin'ny sifotra. Avelao ny akoho hikolokolo ao anaty saosy rehefa tapitra ny fisakafoanana.
- Teriyaki Breasts: Manadio ny akoho araka ny torolàlana maoderina. Tranom-paty sarobidy katsaka na homemade teriyaki ao anaty fitoeran-drano misy mikraoba. Mandrobona ny akoho alohan'ny hanaovana servisy. Mankanesa miaraka amin'ny voanio sesame mamy sy voankazo maina.
- Fisotroana Mushroom Chicken: Manomàna ny akoho araka ny torolàlana maoderina. Alefaso amin'ny takelaka iray. Fonony amin'ny foitra mba hihafana hatrany. Miala 1 Tbsp. ny dibera ao anaty siny iray izay efa nomaninao hanatsitso ny akoho. Add 8 oz. Ireo holatra marevaka amin'ny sehatra iray ihany. Avelao izy ireo mena - aza manongo azy ireo fa tsy mena. Manampia crème mavesatra 1/2 ho an'ny holatra. Mitondrà volo malefaka. Avelao ny sauce mahandro mandrapotra maina. Mipetraha manoloana ny nono.
Aza malahelo: Fialantsasatry ny Rotisserie Chicken