11 Fety tsy misy fialan-tsasatra amin'ny lohataona sy lohataona

Ny volon'ny ririnina sy ny lohataona dia tsindrin-tsakafo na sns izay mamoaka tsiron-tsakafo samihafa. Raha ny fitenenana tsotra fotsiny dia misy karazan-tsakafo vaovao sy ranom-boasary miloko volomparasy mivangongo miaraka amin'ny tofu, shrimp, na hena. Ireo horonan-tsary ireo dia mahafinaritra mba hahatonga ny tenanao ho sakafo mahasalama, na miaraka amin'ny vondrona fianakaviana na namana ho an'ireo mpangataka antoko. Amin'ny tsiran-tsakafo samihafa samihafa sy ny voankazo, dia tsy ho afa-mihomehy mihitsy ianao amin'ny ririnina mafana na lohataona.

Ny resipika etsy ambany dia ahitana fomba fijery mamolavola ny ravinala amin'ny lohataona sy ny lohataona izay tsy misy glover. Hahita sakafo mahasalama sy mamelombelona ianao, ary mahandro sakafo amin'ny American influences amerikana, indizena indiana, ary kalsioma. Ny sosona mangatsiatsiaka dia toy ny fahasamihafana sy fofom-bolo manome aingam-panahy ho an'ny antoko manaraka - na sakafo.

• 01 of 11

  Soba Noodles Summer Rolls

  Tofu mofomamy mofomamy, karokaroka mena sy kôkômbia, voanio avocado, salady volo, ary soba noodles tsy misy glace no mivondrona ao anaty horonan-tsary tsara tarehy avy amin'ny Elephantastic Vegan. Ny dipan-tsakafo maniry ho an'ny sahona dia mahavariana ary mahavariana tsotra izao hiomanana.

• 02 of 11

  Vietnam Spring Rolls miaraka amin'ny Tofu Crispy

  Ireo lohataona mivezivezy avy amin'ny Minimalist Baker dia mampiavaka ny voankazo tofu, legioma marevaka, ary zavamaniry vaovao. Nofonaina tamin'ny voankazo mandomando mamy be dia be ny volon'ondry ary tsy misy glisma.

• 03 of 11

  Spinach sy Basil Summer Rolls

  Shinoa tsara tarehy Shinoa sy kintana Fresh dia ny kintan'ny ravin-tsavomamy vaovao avy amin'ny The View From Great Island, izay misy tsimoka, lohataona, ary voanjan-java-bozaka. Misy karazana siramamy manitra hafa mahavoky ny voankazo misy menaka manitra ho an'ny sakafo mahavelona.

• 04 of 11

  Mamelatra ny lohataona lohataona Thai miaraka amin'ny voanio mena

  Voafafy avy amin'ny Pad Thai, ireo fahavaratra fahavokarana volom-borona amin'ny Food + Love dia ahitana aviavy, tsimokaretina, ary veggies marefo mba hamerenana ny classic classic Thai. Ilainao ny manamarina ity voanio mena ity.

• 05 of 11

  Vegan Veggie Summer Rolls miaraka amin'ny voanjo Peanut

  Ankoatra ny legioma ahodin-tsolika, ny voamadilo, ary ny voankazo marevaka, ny Vegan Veggie Summer Rolls avy amin'ny Avocado Pesto dia ahitana ny radiés sy avocado izay mamelana sakafo sy sakafo maivamaivana.

• 06 of 11

  Sakafo gera sy Chili-Orange Quinoa Lohataona lohataona

  Miaraka amin'ny quinoa, karaoty gilasy sy spinach, ireo loharano mivezivezy avy amin'ny Naturally Ella dia feno hatsembohana sy feno soratra. Ampiasao ny akanjo mofomamy mamy sy mofomamy, ary manana sakafo matsiro miaraka amin'ny tsiro.

• 07 of 11

  Ny lohataona maitso dia mamy miaraka mofomamy marary

  Ireo ranomandry ranomandry avy amin'ny Worth Cooking dia maivana sy mamelombelona, ​​feno ranom-boankazo mofomamy vita amin'ny mofomamy, sifotra, ary medley-tsakafo. Tianao ve ny mijery ny siramamy Apricot Dipping? Izaho dia!

• 08 of 11

  Rantsana lohataona vita amin'ny loaka vita amin'ny lohataona mamy miteraka

  Fanosotra, kisoa, zavamaniry, ary veggies ao anatiny, marefo any ivelany. Ny volon'ny lohataonan'i Heather Christo dia mofomamy ho an'ny critique tsy misy fery, vita amin'ny gluten-free sotro maimam-borona.

• 09 of 11

  Rainbow Spring Spring Rolls with Sauce Peanut Sauce

  Tsindrio ny avana! Ireo loharano mivezivezy avy amin'ny Minimalist Baker dia feno avana amin'ny voankazo, legioma ary zavamanitra. Afangaro ao anaty saosy savony mamy mofomamy ho an'ny sakafo matsiro sy mamy.

• 10 of 11

  Mango Chili Summer Rolls miaraka amin'ny Makhani Dipping Sauce

  Vegan Richa dia mizara tsindrim-pamokarana amin'ny volkano mandritra ny fahavaratra miaraka amin'ireo zava-manitra sy tsiro indiana. Ny volom-bary vegane vegane dia ahitana mango-manga sy maitso maitso ary miara-misakafo miaraka amin'ny mofomamy mofomamy makhani.

• 11 of 11

  Veggie Crunchy sy Red Roll Spring Spring

  Ity tranga miavaka amin'ny volon'ny fahavaratra ity avy amin'ny Foxes Love Lemons dia ahitana voankazo maina, katsaka, ovy, kale, ary mofomamy mena. Ny siramamy Sriracha mamy dia mampiavaka azy io ho toy ny mahazendana atsimo-andrefana na ny sakafo antoandro.