Sakafo gidro misy crockpot miaraka amin'ny marinadan'ny Orange. Ity akoho ity dia tokony hanamboatra ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 6 ora eo ho eo, dia manomboka aloha loatra ny maraina na ny alina.
Ity lovia ity dia tsara ihany koa amin'ny anana an-tsain'ny mandarin orange orange, ary ampiasaiko akoho ny akoho tsy misy sakay miaraka amin'ny vato maitso fa tsy ny ronono sy ny rano. Raha tsy mpankafy holatra ianao, dia aza misalasala manala azy ireo. Na ampiasaina ny ampahany rano na tahiry ary ampahany amin'ny sira avy amin'ny anana na taova mandarin.
Jereo ny fanehoan-kevitry ny mpamaky amin'ny soso-kevitra vitsivitsy.
Related : Sweet and Sour Chicken, Slow Cooker
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Marinad:
- 2 kaopy
- katsaka
- Sakafomandrom-bary 2 maromaro voapoizina
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1 can / 6 ons
- tomato paste
- 2 sasan-tsakafo soja
- 2 sasan-tsigara siramamy mena
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 1 hevitra
- 1 vavy
- 1 sirikan'ny sira
- Ho an'ny heniheny sy sisa tavela:
- 6 halimo
- Ny holatra 6 hatramin'ny 8 santimetatra (voasintona)
- 2 dipoavatra mena
- 1 may / 11 ounces mandarin oranges (drained)
- 1 lakolosy kely mavo (maitso na mena, voajono, mihodina amin'ny ravina)
- 1/4 ganadan'ny teopy kely
- 3 sasan-tsasatra maitso
- 1/4 ronono (hatsiaka)
- 1/4 sotro rano (hatsiaka)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampiasà fitambaran-tsakafo marinade ao anaty fitoeran-tsakafo tsy misy valiny miaraka amin'ny rambony na kitapom-bidy lehibe; mozika tsara. Ampio ny akoho amin'ny marinade; Esory na kasiho ny kitapo ary hafindrana mandritra ny 6 na 8 ora na mandritra ny alina.
- Apetraho ny akoho nendasina ao anaty lavaka mangatsiatsiaka. Mankanesa ao anaty boivoy iray amin'ny hafanana avo, ary ento amboara ny marinade ary apetrany eo ambonin'ilay akoho.
- Sauté ny holatra ao anaty ronono ary ampio amin'ny siramamy sy marinade ao anaty lavaka mangotraka.
- Arotsaho ary andrahoy amin'ny 5 na 6 ora eo ho eo, na mandra-pofona ny akoho.
- Tokony ho adiny iray alohan'ny handraisana ny lovia dia ampio ny fonosana voasarimakirana mandarin, ny menamena, ary ny ginger; manaova tsara.
- Rehefa vita ny lovia dia aforeto ny ranom-boankazo, ny ronono ary ny rano mangatsiaka, ary ampidino tsikelikely ao anaty lavaka mangatsiatsiaka izy rehefa mihetsika; Mofomamy ary mahandro mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, na mandra-pahamaika ny sauce.
Hevitra sy variation
- Ampiasao ny pensilihazo mandarina amin'ny pineapple ny tidbits (tavoahangy 8-zato, potipotika)
- Raiso ny ronono ary ampiasao ny rano rehetra na ampiasao ny tahon-tsakafo tsy misy ala.
- Manampia teôlôpao na tapa-tavoahangy chili (sambal) ho an'ny hafanana sasany.
- Manasà diloilo menaka sesame.
Readers Comments and Suggestions
"Ny tadidiko voalohany tao amin'ny crockpot tao amin'ny taona maro dia ny fanombohana tsara." Tia azy ny vadiko. "Hisy fitsipika ao an-tranonay, na dia tsy nifoka jiro aza aho, dia nosoloiko marmelade maramara ary niasa tsara izany. - Jeanne
"... talohan'ny nanompoako dia nampiasa kapoaka maromadiko 2 aho avy tao amin'ny crockpot mba hahazoana ny sakafontsika. YUM! Nomenao tsiron-tsakafo tsara ny vary ... Misaotra ny fizarana ity recipe tsara ity! ! " - Jess
"... Tsara be ny saiko, noho izany dia manoro hevitra aho mba hanompo azy amin'ny vary fotsy na angamba misy poti-tsakafo! Haveriko izany hatrany hatrany! Misaotra ny sakafo hariva!" - Jenn
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1382 |
| Total Fat | 75 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 29 g |
| kolesterola | 430 mg |
| Sodium | 981 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 137 g |