Io akoho mamy io dia vita amin'ny saosy misy sôla, anana ary antsasak'akoho. Ampio tsiro mavo sy maitso mavokely ho an'ny tsiro fanampiny sy loko.
Inona no ilainao?
- 4 dipoavatra mofomamy, kongona
- 3/4 kaopy
- ketchup
- 1/2 vina fotsy fotsy
- Toaka sotro lehibe 3/4
- 3 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 2 tongolo lay (voatoto)
- Sasao amin'ny sira sy dipoavatra, manandrana
- Mofomamy menaka mofomamy na dity cayenne dipoavatra
- 1 1/2 c.
- katsaka
- 6 siramamy heny tsy misy ilana azy (hoditra nesorina)
- 1 can (8 na 9 ounces) siramamy anana (nararaka)
- 1 sifotra dipoavatra (tapa-doko, tsy mety)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty lavaka mangatsiatsiaka ny akoho.
- Mampifangaro dibera, ketsa, vinaingitra, siramamy mena, saosy Worcestershire, tongolo gasy, sira sy dipoavatra, mofomamy, akoho amidy; mando ny akoho.
- Arotsaho ary andrasao amin'ny 5 na 7 ora eo ho eo, mandra-pahafatiny ny henan'akoho saingy mbola maina.
- Hanampy pineapple sy pokers, raha ampiasaina, ary avy eo mahandro 20 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
Tami's Crockpot Honey Mustard Chicken
Island Barbecued Chicken Leg Quarters
Ny sakafo fisakafoanana tsara indrindra
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1468 |
| Total Fat | 78 g |
| Fatin'ny sira | 24 g |
| Fatina tsy manasitrana | 30 g |
| kolesterola | 439 mg |
| Sodium | 972 mg |
| gliosida | 51 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 134 g |