Ity fantsom-podiarana ity dia natao amin'ny alikaola vita amin'ny homamiadana izay mipetaka eo amin'ny saron-kiran'ny graham cracker sy ny akondro marevaka ary avy eo dia misy lozam-pifandroana. Ity dia tsindrin-tsakafo azo antoka izay afaka miantso anao amin'ny fahazazanao, ka mahatonga azy ho dessert malaza homespun handray any amin'ny potlucks na hanompo any amin'ny fivoriana.
Ny hatsaran-tarehin'ity recipe ity dia ahitana singa tsotra izay azonao atao ao amin'ny kitaponao. Na dia afaka mampiasa fonosana lavanila lavalava aza ianao fa tsy ny fananana anao, homemade dia manome anao ny fifehezana tanteraka ny zavatra entina.
Inona no ilainao?
- 2 atody lehibe
- 2/3 sotro ny sotro
- 1 isa-sotrom-boankazo
- 2 ronono ronono
- 1 taoban'ny vanila
- 15 graham crackers (nopotehina)
- 2 na 3 akondro (voasintona)
- 1/4 kaopy
- siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Rantsan-tànana marevaka 8-by-8-inch baking dish.
- Esory ny atody ary alaivo ny fotsy hoditra ho an 'ilay meringue. Atsofy ao anaty boaty iray ny zezika atody na eo an-tampon'ny boaty roapolo.
- Ampio ny siramamy sy ny varimbazaha ary hametrahana tsara. Ampio ny ronono sy hazan-dranomasina.
- Apetaho eo amin'ny hafanana mafana ny famolahana pudding mandra-pahamendrehana sy mamy ary mampihetsi-po foana. Esory amin'ny hafanana izy, ampio ny fofona avy amin'ny vanila, ary misisika mba hampifangaroina.
- Ao amin'ny lovia vita amin'ny poketrany, dia apetraho eo amin'ny saron-kiran'ny graham cracker sy ny lokon'ny voamaina. Ambony amin'ny lavanila vanila.
- Mba hahatonga ilay meringue , kapohina ny fotsy volo mandra-pahatonga ny tendrony malefaka. Ampio ny siramamy vita amin'ny vovobony ary tohizo hatrany mandra-pahatonga ny tendrony ambony.
- Aparitaho ny volavolan-drihitra amin'ny refy sy varahina mandritra ny 10 minitra, na mandra-pahavoazana tsara ilay volombava.
Hevitra sy variation
- Ho an'ity fanandramana ity, dia tokony hikaroka akondro feno voankazo ianao, izay eo amin'ny tampon'ny tsirony, fa tsy ireo izay manana mainty mainty eo amin'ny hoditra ary lasa manjavozavo. Ny tsara indrindra dia ny mofomamy kely, ny mamy, ary ny maitso maitso. Ny akondro dia hanomboka hanodina volomparasy ao anaty pudding, noho izany dia tsara ny mankafy ity dessert ity ao anatin'ny iray na roa amin'ny fanaovana izany.
- Ho an'ny fampisehoana tsara tarehy dia azonao anaovana an'io pudding ao amin'ny lovia manokana na ramekki ho an'ny servirne tsirairay, izay tsara ho an'ny fety sakafo hariva.
- Matetika ianao dia mahita fomba mahazatra toy izany amin'ny fanaovana tsindry havaozina fa tsy meringue, izay mety hamonjy anao dingana iray. Na, azonao atao ny manolo-tena ny mofomamy mamy ho solon'ny mozika.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 526 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 191 mg |
| Sodium | 305 mg |
| gliosida | 93 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 13 g |