Tia mitahiry alika ny olon-drehetra. Ireo siramamy mamy sy mamy no tena tsara indrindra. Mahavariana ho azy ireo manokana izy ireo, fa na dia tsara kokoa aza rehefa atsofoka ao anaty sôkôlà, dia alaivo izy ireo ary ampio azy ireo amin'ny truffles na fugge , na mampiasa azy ireo ao amin'ny trano fatoriana siramamy .
Ankoatra ny fanaovana siramamy, ireo alika amandie dia tsara koa amin'ny mofo, cupcakes, tavy, na pies. Manolotra fanomezana fialantsasatra mahafinaritra ry zareo, ary afaka mampiasa azy ireo koa ianao ao anaty salady savony mba hanamboarana crunch mamy sy mahafinaritra mahasalama. Amin'ny ankapobeny, izy ireo no tsara indrindra ary mila manana siny amin'izy ireo ianao amin'ny fotoana rehetra.
Mbola resy lahatra ve ianao? Afaka manisy tsiron-tsavoka ho an'ny alam-barotra mihitsy aza ianao mba hifanaraka amin'izay tianao! Andramo ampidirina ny rantsany, ny fikolokoloana citrus , na ny riaka na ny ranom-boasary ho an'ny hafa. Ny voaniho nanangona alika, menaka mandomandina voaravaka, na zavatra toy ny alikaola vita amin'ny alikaola aza dia tsara daholo.
Inona no ilainao?
- 1/2 sotro rano
- 7 ounces (1 kaopy) siramamy (voatavo)
- 2 cups almonds iray manontolo (morona vorona)
Ahoana no fanaovana azy?
- Arotsaho ny takelaka cookie miaraka amin'ny kitapo silikôla, na asio izy io miaraka amin'ny foibe ary atsofoka amin'ny voankazo tsy misy tongolo. Apetaho vetivety kely ny taratasy fanoroana.
- Ao anaty fonosana misy menaka dia mampifandray ny rano sy ny siramamy, ary apetraho amin'ny hafanana avo ny fampiasana hafanana. Mandrosoa mandra-pahavitan'ny siramamy, ary ento amin'ny vay ilay izy.
- Raha vao mando ny sirikan'ny siramamy , ampio ny almonds ary hampihena ny hafanana amin'ny loko. Mandrobà matetika mandra-piverin'ny siramamy manodidina ny manda - tokony tokony ho 5 ka hatramin'ny 8 minitra.
- Rehefa mihanika ny siramamy dia mety ho sarotra ny mampihetsi-po, fa manohy mampihetsi-po, ary amin'ny farany, ny siramamy dia hanomboka hamerina indray. Haka karama izy io, hamadika loko volomparasy volomparasy lava, ary hodiovin'ny alikaola ny karamaina.
- Vantany vao vita ny siramamy ary feno rano, dia asio alamaina ao anaty voankazo manitra. Ampiasao ny gripa mba hanasarahana ireo voanjo rehefa mbola mangatsiaka ny siramamy.
- Avelao ny setroka hametraka ny hafanana mandra-pahatonga azy ireo ho malefaka sy mafy. Vantany vao vita ny manda, tapaho izy ireo ary manompoa!
Ireo alika malamalama mahavarimbona ireo dia afaka tahirizina ao anaty fitoeran-jiro iray mandritra ny herinandro, saingy afaka andro vitsivitsy monja dia mety hanomboka hikisaka kely izy ireo. Raha hampiasa azy ireo ianao amin'ny famolavolan'ny boaty, ampio izy ireo amin'ny minitra farany, satria ny hafanana avy amin'ny ranomandry na ny singa hafa dia mety hitarika ireo voanjo hikolokolo ary ny karama mifamatotra amin'ny liquefy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 204 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 5 g |