Hamafa ny "bake mora" miaraka amin'ity tsindrin-tsakafo roa minitra iray minitra ity. Ny entona toy ny siramamy siramamy, applesauce, ary poma vaovao dia mitondra tsiranoka mahavelona ho an'io fitsaboana haingana io. Aorian'ny minitra iray ao amin'ny mikrô, ny kitapom-bokinao dia vonona ho an'ny tavoahangy paoma: sokatra karamaina mafana sy sira. Tasty tahaka ny mofo, mora toy ny pie.
Inona no ilainao?
- 1/4 koba lafarina
- Misy siramamy paoma 2 1/2
- Sotro lehibe 1 sotro
- 1 raozy ronono
- 1/4 sotro diloilo kely
- 2 teatran-dombo voapo apples
- Sakafo karakamia maitso maitso maitso
- 2 teaspoons streusel ho toy ny topping:
- 1/2 tsp katsaka
- 1/2 kafe tsp
- 1 tsp siramamy mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy amin'ny famokarana ny tavy: ao anaty vilia kely, manaova lafarina, dibera, siramamy mena. Ampiasao amin'ny gripa, ny mifangaro ary ny masho mandrapahasanao tora-koditra.
- Mihinàna lafarinina, siramamy ary vovoka amin'ny totozy 12-ounce. Ampio ny saosy pèl ary manaova tsara. Ampio ny ronono sy poma voapetaka fa misorata kely ihany.
- Mofomamy amin'ny haavo mahazatra amin'ny mikraoba iray mandritra ny 1:00 minitra. Miovaova ny mikrôby fa mikaroka ny mofomamy mba hijerena azy ianao, ary ny sisiny dia miala kely avy amin'ny kaopy.
- Mandritra ny hafanana, ampio ny tavy sy ny tsiranoka miaraka amin'ny sauce caramel.
- Mihinàna avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 943 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 7 mg |
| Sodium | 3,283 mg |
| gliosida | 156 g |
| Fiovan'ny diabeta | 15 g |
| proteinina | 18 g |