Ny zanako lahy dia tia ny akoho mofomamy mafana ary mametraka izany amin'ny zava-drehetra, avy amin'ny atody mankany pasta. Nandeha aho ary nividy mofomamy mofomamy mafana mba hamahana ny fiankinan-doha aminy ary nanapa-kevitra ny hanandrana ny sasany amin'ny mofo hanina aho. Ry zazalahy, faly aho fa nataoko. Ny siramamy mofomamy mofomamy manome ny tsirony tsara dia tsara ary niasa lehibe toy ny mofo boribory izy rehefa nanao kitron-tsakafo ho an'ny sakafo hariva. Ho an'ny resadresaka, dia nanao mofo sandwiches aho, ary sakafo matsiro sy mahavoky izany.
Inona no ilainao?
- 1/4 sotro rano (efitra fisakafoanana)
- 2 1/4 tspoka maina maina (1 pkm. Na .25 oz)
- 1 rokolahy (efitra fisakafoana)
- 2 Tbsp dibera (mena)
- 2 tsp sira
- 1 tsp siramamy
- 1/2 tsp saosy savony
- 4 ounces cheddar (sotro 1 kapoaka)
- 4 kaopy koban-kobam-bary (na kobam-bary, manodidina)
Ahoana no fanaovana azy?
Ao anaty vilia lehibe, ampio rano sy leviora. Mandra-paharavan'ny leviora. Ampio ny ronono, ny dibera, ny sira an-dranomasina, ny siramamy, ary ny saosy savony. Mandra-pahatongan'ny siramamy sy ny sira dia rava. Ny sira dia tsy mamono ny leviora. Ny sira kosa dia mihena na mitazona ny fitomboan'ny leviora. Afaho ao amin'ny tsaramaso keddar.
Mifangaro koba 3 kaopy. Ampio tsikelikely ny lafarinina lafarinina ambolena mandra-pahatonga ilay tavin-davenona manaraka ny sotro eo amin'ny vilia ary tsy afaka manamboatra ny koba intsony ianao.
Ahodinkodina eo amin'ny moron-tsakafony ny koba. Hametahana ny koba, manampy lafarinina kokoa amin'ny koba araka izay ilaina. Raha tsy tianareo ny koban-koditra eo an-tananareo dia atolory ny tananareo amin'ny loko matevina amin'ny alàlan'ny fohy na ny solika. Rehefa menaka sy malefaka ny koba, tsy matevina, dia apetraho ao anaty vilia misy menaka ny koba.
Ahodinkodina ao anaty vilia ny koba mba hahazoana mangeja ny lohany. Arotsaka amin'ny lamba madio na plastika vita amin'ny plastika ary avelao ny katsaka hitsangana amin'ny toerana hafanana mandritra ny 1 ora na mandra-pahalehibeny.
Atsipazo ny koba. Atsaharo ny koba eo amin'ny lelam-bary marefo ary hametahana mandritra ny 4 minitra na mandra-pahatongan'ny bubbles tsy misy ny mofo. Ataovy ao anaty mofo iray ny koba. Apetraho ao anaty mofo fanosotra 9x5-inch ny mofo. Aforeto ary avelao hiasa mandritra ny 45 minitra na hafanana avo roa heny.
Mialà sasatra amin'ny 350 degre F nandritra ny 50 minitra na mandra-pahatonga ilay mofo mihodina lava rehefa atsipy ilay tendrony. Esory ny mofo avy amin'ny savony ary avelao hikorontana.
Soso-kevitry ny mofo:
Afaka mampiasa karazan-ronono ianao ao anatin'ity raki-tsakafo ity: ronono iray manontolo, kiraro, tavy, sns. Milk dia afaka hosoloina rano sy ronono maina .
Misy ronono ho an'ny latabatra fiovan'ny ronono voadio . Ampiasao izany mba hahitana hoe ohatrinona ny ronono maina manampy ny rano rehefa manolo ny ronono ao amin'ny recipe.
Manompom-bozaka voasesika ao anaty frizera mba hisorohana azy tsy hamolavola.
Mamafy mofo boribory amin'ny rano izy ireo rehefa mamokatra bozaka maina.
Mofo borosy miaraka amin'ny fotsy volo mialohan'ny fofona mba hamokarana kirany mamirapiratra.
Sakafo mofomamy miaraka amin'ny ronono alohan'ny hamokarana mba hamokarana kirany maizina.
Kitapo biriky miaraka amin'ny ronono avy hatrany rehefa avy nitera-bolo mba hamokarana kiraro malefaka.
Tsy sarotra ny mianatra ny fomba hisakafoina ny koba .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 74 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 14 mg |
| Sodium | 326 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 3 g |