Fotoana izao ho an'ny Super Bowl, ary ao an-tranonay izay midika fa ny servisy mafana dia hotontosaina. Manompoa izany amin'ny sombin-tsavoka tsara tarehy lehibe, na tortilla chips, pita chips, kitel mofomamy na crackers, ary legioma maro.
Ity dia dipoavatra am-polotaona, saingy afaka mahatsapa amin'ny fomba tsara kokoa ianao amin'ny fahafantarana fa vitanao ny niasa tao anatin'izany. Ataovy azo antoka fa hokapainao tsara ny soavaly, ka lasa be di-doha izy ary mifangaro tanteraka amin'ny dip. Afaka mampiasa cheesy hafa ianao ho solon'ny Gruyere, toa an'i Soisa na Jarlsberg. Tiako koa ny manandrana izany amin'ny cheddar, na dia mety hampiasa cheddar fotsy aza aho mba tsy hahamiramirana ny loko maitso.
Azonao atao izany mialohan'ny fotoana sy manasitrana azy ao anaty lafaoro, na ny mikraoba raha toa ianao efa nampiasa sakafo matsiro mikraoba. Ho an'ny tendron-tsaka matevina, esory ao anatin'ny ranomandry mandritra ny iray minitra amin'ny farany.
Ho an'ny hevitra misimisy kokoa an'ny Super Bowl, tsidiho ny fomba fijerin'ny manam-pahaizana momba ny soatoavina hafa momba ny Andron'ny Diariny:
Super Bowl Sakafo sy Resaka Hevitra
Top 25 Super Bowl Recipes
Andro fandraisam-bahiny amin'ny fialamboly
Inona no ilainao?
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 kapaoty maina
- 2 kaopy maina
- 2 teatran-tsakafo mavesatra
- 1 (8-ounce) sakamamy manitra, amin'ny efitra fisakafoana
- ½ kaopy mena
- 1 santim-boankazo misy ranom-boankazo hafakely
- 1/8 dipoavatra kely misy cayenne
- 1 kaopy voankazo tsara fanondrahana Gruyere
- Kaopy ½ kafe voankazo masira, ary 1 dolara ho an'ny famafazana rano
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F. Mofomamy misy tsiron-tsakafo tsy misy lanjany.
- Hevero ny dibera ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana midadasika mandra-pahalevona. Ampio 3 minitra eo ho eo ny poti-tsakafo sy ny sauté mandra-pahatonga kely. Ampio ny kale sy sauté mandritra ny 4 minitra mandra-piverimberina. Ampio ny crème, ary manaova ny hamaha ny tapa-kazo izay miorina eo ambany elanelany, mihodinkodina mandritra ny iray minitra.
- Alao ny voanjavatra amin'ny menaka fisakafoanana, ary ampio ny fofomamy, siramamy, sira sikla, cayenne, Gruyere ary ½ kaopy Parmesan. Mifangaro mba hanamboarana tanteraka, ary halefa any amin'ny sakafo fanomanana azy. Apetraho eny ambony ambony ny latabatra sisa tavela amin'ny Parmesan. Mialà 25 minitra mandra-pahamaivana sy mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 203 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 54 mg |
| Sodium | 253 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 8 g |