Iza no mahafantatra fa ny singa tsotra roa dia mety ho tsara tokoa? Ny haystacks coconut dia siramamy haingam-pandeha haingana sy tsotra izay tian'ny rehetra! Angamba tsara indrindra, tsy mitaky baka izany; Manomboka amin'ny antsasak'adiny ihany koa izy io. Ity fomba ity dia fomba lehibe ahafahan'ny ankizy manomboka ao an-dakozia (miaraka amin'ny fanaraha-maso, satria mila ampiasa ny takelaka).
Ny zavatra rehetra ilainao dia ny voanio voanio sy ny sôkôla voapoizara mba hahatonga ireo clusters haingam-pandriana haingana. Azonao atao ny manamboatra firavaka, amin'ny famenoana miparitaka, voanjo, voankazo maina, na sara-bozaka hafa ankafizina amin'ireo cluster ireo. Fa na dia manapa-kevitra ny hitandrina ny zavatra tsotra aza ianao ary hifikitra amin'ny sôkôla sy voaniho dia tsy ho diso fanantenana ianao.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 (6 kapoaka) no voasikotra, mamy
- voanio
- 8 ounces (1,25 kaopy) mofomamy semi-sweet
- Azo alaina: Afaka misolo toerana ianao
- sôkôla ronono na
- sôkôla fotsy ho an'ny semi-sweet amin'ny siramamy kely sy loko kely hafa. Ny safidy hafa dia ahitana karamila mamon-drivotra eo an-tampon'ny haystacks.
Ahoana no fanaovana azy?
- Voalohany, manompoa ny voanio. Atoharo amin'ny fofona ny 325 F. Atoroy ny voaniho ao anaty tavin-koditra na tavoahangy bitika, ary andramo ao anaty lafaoro mandra-pahavaratra volomparasy. Ny tsiambaratelon'ny voanio tsara voatsinjara dia manatsara ny mason-koditra, ary asio daholo ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra mandra-pahatonga azy io ho toy ny loko manga volamena. Mety haka 8 ka hatramin'ny 10 minitra izy io, fa mitandrina tsara kosa ny voanihoo.
- Raha manitra kosa ny voaniho, arotsaho ny sôkôla ao anaty vilia baoritra lehibe iray mikraoba. Mikarama azy mandra-pahalevona azy, mampihetsi-po 45 segondra.
- Vantany vao misotro ny voanio ary misintona ny sôkôla, arotsaho ao anaty sôkôla ny voaniho, mamafaza mandra-panahin'ny sôkôla amin'ny voaniho.
- Manaova tavoahangy vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchment na papango. Ampiasao kely ny menaka kely misy siramamy kely, alao sotro kely kely avy amin'ny vatomamy eo amin'ilay taratasy voaomana.
- Raha vao vita ny vatomamy rehetra dia afangaro ny ranomandry mandritra ny 30 minitra mandra-pigadona ny sôkôla.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 152 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodium | 7 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 2 g |