Easy Lasagna dia izany - mora! Ny zava-drehetra tokony hataonao mba hahatonga an'ity raki-tsakafo dimy ity dia miara-misotroa ranom-boasary, ampidiro marinara sauce, poti-tsakafo, ary karazam-bozaka roa ho an'ny sakafo matsiro mahavelona izay vonona ny hiditra ao amin'ny oven ao anatin'ny 15 minitra eo ho eo.
Azonao ampiana gny 1 gny gny gny gny gny gny gny gny gny gny gny gny gny lasagna gny lasagna - gny fôtony gny fôtô gny lasagna - gny fikarakarana gny fôtô gny fôtô, fa zen̈y zen̈y zen̈y! Na azonao ampiana tongolo sy tongolo kely ny volonao rehefa manondraka ny saosisy. Na ento an-tsokosoko ho an'ny sokatra marinara. Ny fahafaha-manao dia tsy misy farany!
Manompom-bolo ity salady ity miaraka amin'ny salady maitso, na salady voankazo vita amin'ny sakafom-bary. Manampia divay misy fotsy na mena iray ho an'ny sakafo mahavelona.
Inona no ilainao?
- 1 voankazo voankazo italiana
- Sakafom-bozaka mozzarela roa nozaraina roa, nozaraina
- Kaopy 1-1 / 2 ricotta
- 1 (28 ounce) sauce chunky sauce sauce miaraka amin'ny legioma
- 9 lasopy lasagna tsy misy vilany
Ahoana no fanaovana azy?
Atsaharo ny oven hatramin'ny 350 ° F. Mofomamy ny voankazo italiana amin'ny sifotra matevina amin'ny hafanana midadasika, mampihetsi-po mba hipoitra ny hena, mandra-paha tsy mavomavo intsony, 8 minitra eo ho eo. Mialà sasatra.
Afangaro ny voankazo voatsabo, 1-1 sy 2 kaopy mozzarella ary ny rikotta siramamy ao anaty vilia boribory.
Manamboara sotro 1/2 ho an'ny spaghetti amin'ny siram-bokatra "kafe" 9. Ambony misy lantihy telo lasagna, avy eo amin'ny 1/3 amin'ny voankazo saosy.
Avereno indray ny lay, mamarana ny saosy spaghetti.
Aforeto amin'ny lovia ny lovia ary makà lafarinina 35 ka hatramin'ny 40 minitra na mandra-pahamirapiratra. Mipetraha miaraka amin'ny mofomamy mozzarela sisa tavela ary averina any amin'ny oven. Mialà haingana mandritra ny 5 na 10 minitra na mandra-piverin'ny ala sy mavo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 466 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 11 g |
| kolesterola | 84 mg |
| Sodium | 4,099 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 34 g |