Vaovao mahafaly. Karamel Apples dia mora atao ao an-trano! Ity tsiambaratelo ity dia haingana sy tsotra, noho izany dia tonga lafatra ny mamono raha toa ka vetivety ny fotoana, na ho an'ny ankizy kely hanampy.
Rehefa nianatra ny fomba fototra ianao dia mora ny manamboatra apples. Mofomamy amin'ny sôkôla izy ireo, atsipazo eny amin'ny voanjo, na manipy azy ireo amin'ny alim-borona, voaniho, na ny siramamy siramamy sotroinao!
Inona no ilainao?
- Paka 5 mena, mena
- 1 pound mangatsiaka, tahirin-tsakafo novidina
- 2 sotrokely rano
- 1/2 kaopy voaniho voa
- Kitapo hazo 5
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manomboha amin'ny fanasana ny paoma ary esory ny tsimok'izy ireo. Kitiho tsara ny kitapom-batik'ireo hazo fihinam-bidy. Apetraka ny voanjo voapotsitra ao anaty tsipika. Manolora tavoahangy misy sarimihetsika ary manaparitaka ny felam-patana amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
2. Manondra rano rano eo ambany elatry ny boaty roapolo. Atsofohy ny karamela, ary apetraho eo an-tampon'ilay dobo fantsona roa miaraka amin'ireo vilia roa fisotro rano.
3. Apetraho amin'ny savony ny siramamy miaraka amin'ny siramamy.
Avelao izy ireo hafana, ary hanosika azy ireo amim-pahamoram-panahy mandra-pahatonga azy ireo ho feno hafanana sy malama.
4. Esory ny karakaina amin'ny hafanana. Apetraho ao anaty karamaina voapetaka ireo poma ireo ary asio azy ireo.
5. Atsofohy ao anaty voaniho voapetaka ny elanelan'ny poma, ary apetraho eo amin'ny voankazo vita amin'ny volon'ondry ny pèl. Atsofohy ao anaty kamiao ny paoma mandra-pikatrohan'ny karamia.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 199 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 4 g |