Ny New Zealanders dia manana toerana mahatsikaiky ho an'ny soka-kafe Afrikana sy katsaka. Ny biscuit, fantatra ihany koa amin'ny hoe "cookie", dia vita amin'ny sôkôla sôkôla sy ny volombava na ny ranom-boasary. Na dia tsy fantatra aza ny niandohan'ny anarana dia misy zavatra iray azo antoka, mahavariana ny biskits ary tena mora atao. Tadidio fa zava-dehibe ny mampiasa ny katsaka tsy voakarakara, raha tsy izany dia ho mamy ny sakadia. Mampiasa ny marika Kellogg aho.
Teboka iray amin'ny tsoka cookie - mila mila manidina ianao ary manindry ny koba tsara ao anaty baolina satria ny katsaka dia afaka manamboatra koba kely.
Ny keky, izay tsy manam-paharoa ho an'i Nouvelle Zélande, dia fantatra amin'ny loko mena mainty. Mifanohitra amin'ny fiheverana azy, tsy manana fifandraisana amin'i Afganistana ny biskits. Raha ny marina, ny Kiwis - anaram-bosotra ho an'ireo Nouvelle-Nouvelle-Zélande - dia mihevitra ireo sakafo matsiro ireo ho toy ny iray amin'ireo sakafo tena tiany indrindra eo amin'ny firenena.
Fa aza miandry ny fitsidihana an'i Nouvelle Zélande mba hanandrana ireo zava-manitra mahafinaritra ireo, izay mora mora nohariana miaraka amin'ny zavatra tsy dia mahafa-po.
Inona no ilainao?
- 200 grama vita amin'ny ronono (amin'ny mari-pana fandriana)
- 1/2 siramamy siramamy
- 1 1/2 mofomamy lafarina iraisana
- 3 tbsp. kakaôa tsy misy sakantsakana
- 1 1/2 cups of corn flakes (Kellogg's)
- Icing :
- 1 sotro
- 2 tbsp. kakaôa tsy misy sakantsakana
- 3 tbsp. rano
- Azo alaina: 1/4 kaopy vita amin'ny manda
Ahoana no fanaovana azy?
- Hafana ny oven hatramin'ny 350F (180C). Manaova tapa-kazo vita amin'ny taratasy mivalapatra. Atsaharo izany.
- Atolory ny dibera sy ny siramamy mandra-pahazavan'ny masirasira sy mavo.
- Asio ny lafarinina sy kakaô ny vovobony ary mifangaro amin'ny menaka vita amin'ny menaka miaraka amin'ny sotro hazo. Mipetraha amin'ny katsaka ary aza manahy raha reraka izy ireo.
- Manorata na manisà 1 1/2 teaspoon ny koba ho an'ny baolina ary asio kely. Apetraho eo amin'ny tavoahangy izy ireo eo amin'ny 2 santimetatra.
- Mialao ao amin'ny oven mandritra ny 10 hatramin'ny 15 minitra. Esory avy ao anaty lafaoro, ary mofomamy amin'ny tranon-jiro.
- Amboary ny gilasy amin'ny fampifangaroana ny siramamy mofomamy, vovoka kakaô tsy misy vidiny ary rano ao anaty vilia. Atsaharo ny hafanana mandra-pahatonga ilay fitotoana tsy misy tsiranoka ary misy firaiketam-boay.
- Mofomamy kely kely eo amin'ny cookie tsirairay, ary miloko marevaka vita amin'ny ravina.
Azonao atao koa ny:
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 153 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 20 mg |
| Sodium | 561 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |