Ity sandwich club turkey ity dia azo atao amin'ny henan'ny deli, ary tena tsara izany. Kanefa miandrasa mandra-panao azy amin'ny sakaizanao sisa tavela.
Tianay ny mametraka sombina siramamy sisa tavela eo amin'ny sandwich, fa raha tsy manana ianareo dia mety manana ny sasany amin'ny entana entana ao ambadiky ny sakafonareo.
Inona no ilainao?
- Mofo 3 mena
- 2 mamela salady (Romaine, ravina maitso na iceberg)
- 2 slices
- fresh tomato
- 4 kisendrasendra
- Bacon
- 3 hatramin'ny 4 oz. cook turkey
- 2 tbsp. mayonnaise
- 2 tbsp.
- cranberry sauce (fakantsary)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manompoa mofo kely telo. Ampitahao ny lafiny iray amin'ny fizarana tsirairay amin'ny mayo.
- Apetraho ny ravina lettuce, ny voatabiha voatabiha, ny sira sy ny voankazo ary ny siramamy iray. Ampiasao ny ampahany faharoa momba ireo ingredients, miloko-afomanga.
- Aparaho amin'ny masom-boly ity mofo mofo ity, ary apetaho ny ranom-boasary sy ny lettuce hafa iray eo amboniny, ary farano amin'ny mofo kely sisa.
- Hetezo amin'ny sandam-pandrosoana ny sandwich ary asio izy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 642 |
| Total Fat | 33 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 91 mg |
| Sodium | 1,309 mg |
| gliosida | 56 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 33 g |