Fonon'ny Cornmeal fototra

Ireo menaka varahina dia natao amin'ny buttermilk, ary izy ireo dia mibaribary kokoa amin'ny endriny miaraka amin'ny fotsy hoditra nokapohina. Ireo mofomamy maitso dia tena masaka matsiro satria izy ireo dia natao voalohany indrindra amin'ny menaka sy ny lafarina kely.

Manompoa tsiranoka miaraka amin'ny siramamy ahitra na siramamy sy siramamy ary hamy na siramamy. Na manosotra siramamy sirohom-peo eo ambonin'ny pancakes.

Jereo ihany koa
Southern Buttermilk Cornmeal Pancakes

Inona no ilainao?

• 1 atody, voasaraka
• 2 cups buttermilk
• 2 teatrany menaka solika
• 1/2 ny kobam-bary no nanisy kobam-bary
• 1 soda baking soda
• 1 sirikan'ny sira
• 1 sirikan'ny siramamy
• 1 1/2 cups cornmeal, tsy voasakantsakana

Ahoana no fanaovana azy?

1. Volo fotsy volo mandra-pahangovitra; atsangano.
2. Ao anaty fonosana mifangaro, manaova vetivety kely ny atody. mifangaro amin'ny menaka solika sy menaka.
3. Ao anaty vilia iray hafa, ampiasao ny lafarina, soda, sira, siramamy, ary varimbazaha; Miaraha ao anaty ranon-tsiram-bary mandra-pahamaivana.
4. Aforao amin'ny fotsy voatoto.
5. Avelao hijanona mandritra ny 10 minitra ny tapa-damba.
6. Manao sombi-mofo mafana tsara mandra-pahavaratra amin'ny lafiny roa. Mora kokoa noho ny pancakes izy ireny.
7. Manompoa siramamy sy siramamy mafana.

1. Mahavariana ireo pancakes ireo miaraka amin'ny henan'alika na ny bacon amin'ny lafiny iray.

Manompo 6 ka hatramin'ny 8.

Expert Tips

Manompoa ireo pancakes miaraka amin'ny saosy sotro ronono vaovao , saosy roaharob , na siropamy pòm (ambany).

Sifotra Apple Cider Mendri- kaja 1 litatra mofomamin'ny dite mena midina be mirefotra; Ampio ny sotro 2 sotro, 1 kapoaka siramamy mena, ary 2 sigara. Mitondrà vovoka, mampihetsi-po. Tohizo ny hanina amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 15 minitra, na mandra-pahafatiny amin'ny antsasany ka hatramin'ny 1 kaopy na kely.

Azonao atao koa ny tianao

Blueberry Cornmeal Pancakes

Voaniho miaraka amin'ny valala

Basic Pancakes

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	216
Total Fat	9 g
Fatin'ny sira	2 g
Fatina tsy manasitrana	4 g
kolesterola	33 mg
Sodium	416 mg
gliosida	30 g
Fiovan'ny diabeta	3 g
proteinina	6 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.