Zaridaina japoney, fantatra amin'ny hoe jadidra jelatanana, dia sakafo maivana natao ho an'ny ankizy. Izy ireo dia mora haingana ary ny tsotra dia tsotra. Noho izany antony izany dia maro ny olona manana fanomanana ny kianja gelatina.
Tandremo tsara ny mofomamy cookie - azonao atao ny manapaka ny zaridaina ho eny amin'ny zaridaina, na ampiasao ny bokotra cookie mba hanongana ny endrika.
Fahasalamana ara-pahasalamana ny gelatin
Ankoatra ity recipe ity, inona no atao hoe gelatin? Ianao! Jereo ireo zava-baovao mahafinaritra ireo momba ny fomba hanampian'ny gelatine ny fahasalamanao:
- Ny gelatin dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fikojakojana ny trakta digestive ary ilaina mba hisorohana ny fahasimban'ny tsindry.
- Ny jasatra mahatsiravina dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny bika aman'endrika ary manakana ny fahasimbana avy amin'ny taratra ultraviolet an'ny masoandro.
- Ny gelatine dia feno kalcioma, magnesium, ary phosphorus - tsy maintsy hajaina amin'ny fananganana ny fantsika, ny nify, ary ny volony.
- Ny mpitarika medikaly sasany dia miteny fa mety ho afaka manaloka ny voa, ny adrenalin-tsolika, ary ny bladdera ny gelatin mba hanampiana antsika hiatrika ny adin-tsaina sy ny hormone, kortisol.
- Mety hampiakatra ny collagen eo amin'ny hoditra izany ary hanamaivana ny endriky ny marika.
- Afaka manatsara ny fahaizanao mamokatra asidra marefo ny gelatine, izay takiana amin'ny fikarakarana fiterahana sy ny fiterahana.
- Mety hanampy azy ireo ny aretin-kozatra sy ny fanaintainana miaraka aminy.
- Ny glycine, ny asid amino ao amin'ny gelatin, dia "" neurotransmitter ", izay midika fa miteraka vokatra toy izany amin'ny fanafody manohitra ny tebiteby na fanafody antidepressant.
- Farany, ny gelatine dia afaka manangona rano sy ranom-boasary, izay manampy amin'ny fisorohana ny fihazonana ny fluidina sy ny vavony miboridana rehefa manatsara ny fihenanana.
Inona no ao amin'ny kianja Gelatin?
Te hahafantatra izay ao amin'ny efitranonao jelatanina ianao? Ny Gelatin dia sakafo mazava sy tsy misy loko izay vita avy amin'ny collagen, izay azo avy amin'ny fitaovan'ny biby. Ankoatra ny fampiasana izany ho sakafo dia azo ampiasaina amin'ny pharmaceutique, loko, fanazavana, ary sary. Matetika izy ireny no hita ao anaty siramamy vita amin'ny gonim-bary, toy ny crème glasy, dipoavatra, lozam-bary, ary gilasy. Ny firaiketam-behivavy dia misy gelatin tsy misy fery. Ny gelatin dia ampiasaina ho toy ny fatorana amin'ny loha sy ny palitao. Ny fanafody misy jelatina, na miseho toy izany dia matetika antsoina hoe gelatinous. Misy karazana gelatine (tahaka an'i Jell-O) ary ny hafa dia tokony hosotroina anaty rano alohan'ny hiomanana.
More Recipe Gelatin
Ireto misy fomba fanao hafa azo atao amin'ny gelatine:
Inona no ilainao?
- Kaopy 2-1 / 2 kapoaka na ranom-boasary nohosorana
- Packages roa amin'ny 4 eo ho eo na entana iray amin'ny 8-oz ao amin'ny jirinina tianao indrindra
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny ranom-boaloboka ho gelatina mandritra ny telo minitra farafahakeliny na mandra-pahavitàny tanteraka.
- Apetaho ao anaty fonosana 13-by-9-inch ilay izy.
- Hamafio ny roapolo mandritra ny adiny telo na mandra-pahavitany tanteraka.
- Atsofohy ao anaty rano mafana mandritra ny 15 segondra ny rano.
- Aorian'izay dia aforeto ny jatinina amin'ny endritsoratra amin'ny endriny miaraka amin'ny mofomamy cookie manerana ny jatita na manapaka amin'ny kianja iray-inch.
- Atsofohy ny endriky ny gelatine avy ao amin'ny pan.
Fanamarihana: Azo atao tsikelikely ny tsimok'aretina amin'ny alim-bary 8 na 9 metatra. Amin'izay fotoana izay dia ho maika kokoa ny endriky ny endrika.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 85 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 8 g |