Ny mofinera gingerbread dia fomba iray mora entina hanampiana fofona fofona ho an'ny sakafo maraina! Izy ireo dia tafapetraka miaraka amin 'ny fofomamy ahitra. Ny mofomamy dia mampitony ny mofony mahery. Azo asolo amin'ny applesauce na yogurt tsotra izany!
Ny fitambaran'ny ingredients dia mifangaro ao anaty vilia iray, noho izany dia tsy misy fidiovana mihitsy! Raha mbola mamono ianao, dia tsy mila kobam-bovoka mofomamy koa ianao! Heveriko fa mijery tsara kokoa izy ireo raha tsy misy ny lambany, fa afaka mampiasa azy ireo ianao raha izany no safidinao!
Ireo mofinerina ireo no tsara indrindra amin'ny andro iray ihany, saingy azonao atao ny manangona azy ireo ao anaty fitoeran-drano mafana mandritra ny 2-3 andro.
Izy io ihany koa no manan-danja mba hahazoana antoka fa hiandry ianao mandra-pangatsiatsianao ny muffins mba hanampiana ny jiro.
Ataovy tsotra ny andro fialan-tsasatrao! Ny zavatra rehetra ilainao dia muffins mofomamy sy tsaramaso misy baolina . Eny, azafady.
Inona no ilainao?
- Hazo fotsy hoditra 3/4
- 1/2 menaka boka (nanalefaka)
- 1/2 siramamy siramamy mena (fenoina)
- 1 atody lehibe
- Kofehy masira 3/4
- 1/4 paoma ronono
- 3 kaopy lafarina
- 1/4 sasao sira
- 1 1/2 teaspoon powdery powder
- 1 tepoka mainty
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/2 sotro rongony
- 1/4 sotro ronono kely iray
- 1 teatapona menaka (voatoto vao mangatsiaka)
- Garnish: kiraro mihinana
- 1 raozy ronono
- 1 siramamy maple syrup
- 1/4 vanila vanila
- 7 hatramin'ny 10 lany ny siramamy narotsaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Mifangaro miaraka amin'ny molekiola, siramamy, ary dibera ao anaty vilia fitotoam-pako lehibe iray na mitsangana mafana mandra-pahitra.
- Ampio ao amin'ny atody, mena, ary ronono mandra-pifaneraserana, manodina ny sisin'ny vilia raha ilaina.
- Ampio amin'ny zava-manitra sy ny vovo-tsakafo ary hampifandimbiasana.
- Ampio tsikelikely ny lafarinina mandra-pahafatiny. Tokony ho matevina izy io ary mety ho marefo ihany. Aza mifandona amin'ny kapoka na ny muffins dia ho henjana loatra!
- Alao dimy minitra ny muffins, ary atsaharo ny hafanana mankany amin'ny 375 ho an'ireo 10-15 minitra aorian'ny famokarana. Mofomamy no atao rehefa mivoaka ny tovona madio!
- Raha mafana ny muffins, alaivo ireo entana amin'ny foly. Miankina amin'ny haavony izay tianao hotratrarina, ampio siramamy maromaro kokoa na latsaka! Miandrasa mandra-pahafatin'ny muffins alohan'ny hitsanganany azy amin'ny glaza.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 173 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 63 mg |
| Sodium | 138 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |