Mieritreritra ve ianao fa afaka manamboatra dessert ao amin'ny paosinao? Ity tsiambaratelo lava-tsakafo ity dia iray amin'ireo tsindrin-tsakafo izay tianao haverina indray, satria mora izany. Atsipazo kely ny sinagônina alohan'ny hanompoany mba hahatonga azy hijery manokana. Ny fanilo sy ny akoho dia manamboatra sakafo tsara ho an'ity rice pizza ity.
Aza manadino: Fikarakarana sakafo 10 mahavelona no hampisy ny rano fisotro
Inona no ilainao?
- 1/2 kapoaka jasmine, basmati na vary hafa maitso lava (vary ny vary fotsy)
- 1/3 sotro main'ny siramamy
- 1 ny ronono voanio (mazava tsara)
- 1/2 kaopy 2% na ronono iray manontolo
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 teaspoon vanille
- 1 teaspoon cinnamon
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny fantson-tsakafo mangatsiaka amin'ny savony.
- Ampio ny sakafo rehetra ao amin'ilay fiaramanidina miadana . Mametaka, manarona, ary mahandro amin'ny 4-6 ora.
Aza malahelo: Respikovon-tsakafo vovoka
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 345 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 17 mg |
| Sodium | 50 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |