Ity tsotsotra maoderina haingon-tsindrona ity dia haingam-pandeha amin'ny famokarana kitay, tavoahangy tavoahangy, ary vanila tsotra.
Tazomy ireo fitaovana eo am-pelatanana ary ho vaky volo foana ianao hiomanana amin'ny vahiny tsy ampoizina. Io voankazo io dia tena tsara amin'ny famenoana serizy saingy manandrana azy amin'ny apiaka, voninkazo na fimam-pokony. Raha tianao io recipe io, dia andramo ity fomba fitahirizam-bokatra matevina ity .
Fitaovana fanatanjahan-tena ilaina: penina mihodina, menaka balsa , lobolobo , kofehy mofomamy na pizza, taratasy parchment, baking vita amin'ny gazoala, bozaka , boaty mofomamy , môtô mena, mofomamy
Inona no ilainao?
- 1 (pound) (1.1-pound) mofomamy mofomamy mofomamy (tapa-tavoahangy roa, torana)
- 1 (21-ounce) dia afaka manangom-bokatra mameno (na tsirony hafa)
- 1 atody lehibe
- 1 kaopy
- siramamy siramamy (sifted)
- 2 hatramin'ny 3 dipoavatra ronono (manontolo)
- 1/2 vanila vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-paty ho 400 F
- Eo amin'ny lava marevaka vovobony kobam-bary, fonosana mofomamy mipetaka ary manodina azy ireo amin'ny tady, manodidina ny 12x10 eo.
- Ao anaty vilia kely iray, alamino ny atody sy ny sotro lehibe misy ranony mba hanasa akanjo ary hanilihana azy.
- Amin'ny fampiasana antsy maranitra na pizza mofomamy, tapaho ny tasy tsirairay amin'ny lavaka midina midina midina. Ampiasao ny tapany tsirairay avy amin'ny sombin-tsakafo tsirairay amin'ny tavoahangy vita amin'ny parchemanta ary apetaho ny antsasak'ilay tavoahangy mameno ny afovoan'ny tapa-tavoahangina (eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 4 kaopy eo amin'ny tsirairay), izay mamela sisintany eo ho eo amin'ny ilany tsirairay.
- Ampiasao amin'ny kofehy iray ny koba mihetsiketsika any ambadiky ny kilaometatra mba hihazonana ny kôlônina tsy hihinam-be (izany hoe antsoina hoe docking). Amboary ny fitotoan-jiro amin'ny ala eo amin'ny sisin'ny voankazo misy ny voankazo.
- Apetraho ireo tapa-damba hafa ary apetraho tsirairay eo ambonin 'ny voankazo voaro ny voankazo, ary manosika mafy ny sisin-dambany mba hamehezana. Ny alika borosy no manasa ny saha tsirairay.
- Amin'ny fampiasana antsy maranitra na mandringa (fitaovana marevaka toy ny kitapo mofo) mba hanapahana ny tsipika misy diagonaly ao amin'ny kitay avo dia hahatratra roa santimetatra na mihoatra noho ny famenoana. Amboary ao anaty lafaoro ary makà 12 ka hatramin'ny 15 minitra, mandra-pahatongan'ny volamena.
- Rehefa manitra ny tavolo dia apetraho amin'ny sotro kely ny siramamy. Ao anaty kaopy misy menaka dia mampifamatotra ronono sy lavanila. Ataovy tsikelikely ao anaty siramamy tsikelikely ny ronono, mipaoka amin'ny gripa na ny fofona kely. Ampio ronono ampy fotsiny ianao mba hahatonga kofehy matevina mamoaka matevina matevina rehefa avelanao handrotsaka ny gripa na ny jono.
- Rehefa vita ny piesy dia afangaroy amin'ny tapa-kazo mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Raha mbola mafana ianao, dia manosihosy ny gilasy miaraka amin'ny sotro eo ambonin'ny hazo. Kisendrasendra tanteraka ary tapaho tsirairay ny lisitra 8.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 379 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 76 mg |
| Sodium | 136 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 7 g |