Raha toa ianao ka maniry ny mofo iray izay manana ny sôkôla kely dia tsara, ity fomba ity dia mora atao amin'ny kitaponao. Kakaô no manome ity menaka mofo ity ho an'ny tsiro siramamy miavaka. Tsy dia mamy loatra ary tonga lafatra amin'ny sakafo maraina rehefa manitra sy mamy miaraka amin'ny menaka makamba.
Raha te hijery ny tsiro sôkôla ianao dia diniho ny Nutella na dibera kely ary tantely na menaka. Omeo fofom-bozaka mamy ny voankazo voankazo.
Ny mofo kakaô dia tena tsara tokoa ho an'ny sakafo maraina mamy ho an'ny Andron'ny Mpifankatia . Hevero ho toy ny brunch iray andro fitsingerenan'ny andro nahaterahana na fitsingerenan'ny andro nahaterahana izany olona manokana na vondrona sakafo maraina na brunch ho an'ny mpifanolo-bodirindrina, na namana, na raharaham-barotra. Raha manana toetoetranao ianao ao amin'ny efitrano fisakafoana any am-piasana dia azonao atao ny mitondra azy io miaraka amin'ny mpiara-miasa aminao mba hahatonga ny ekipa tsy ampoizina.
Satria ity tsiambaratelo ity dia mampiasa atody sy ronono, aza ampiasaina ity karazan-tsakafo mofo ity miaraka amina fanombohana fanombohana rehefa tsy tianao ny fanangonam-bidy hitanao tsy hihinana satria ny bakteria dia mety hampitombo. Ataovy ao an-tsaina ity sakafo ara-tsakafo ity.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy ronono
- 1 eg, plus 1 yolk
- 3 diloilo volon-koditra
- 1 taoban'ny vanila
- 1 sirikan'ny sira
- Kaopy 3 mofomamy
- 1/2 sotro mena siramamy
- 1/3 kaopy poety kakaô
- 1 lanjan'ny lanjany maina
- 2 ½ teaspons sakafo masira masira
Ahoana no fanaovana azy?
- Asio fampangatahana araka ny torolalana ao amin'ny bokotra masinao. Ampidiro ny sehatr'ilay programa amin'ny "basic" na "mofo fotsy", ny sakan'ny "1½ pounds" ary ny lokony ho an'ny "medium".
- Rehefa tapitra ny sakafo dia sakafao avy hatrany avy eo amin'ny fantsom-bokatra ary avelao hikororoka tanteraka amin'ny karaoty mafana izy alohan'ny hanapahana azy.
- Arovy ny mofo sisa voahofana amin'ny plastika plastika mandritra ny 1 hatramin'ny 2 andro.
Mahazo torohevitra bebe kokoa amin'ny fanaovana mofo amin'ny kitapo mofo .
Hevitra misimisy kokoa amin'ny mofo mofomamy
Chocolate Bread : Ity no resipeo ho an'ireo tsy manana milina mofo. Omeo hanandramana raha efa vonona ny hanina mofo ianao ao anaty lafaoro.
Tafiotran'ny mofomamy mofomamy mofomamy : Raha efa nahazo ny fiaran-dalamby fihavian'ny Amish Friendship ianao dia azonao atao ny mampiasa ny fanombohanao hanamboarana an'io mofo dessert io izay ahitana kakao, sôkôla, ary sôkôla mofomamy. Tena zava-dehibe tokoa izany.
Chocolat Chip Coconut Quick Bread : Ity mofo ity dia mahafinaritra tokoa ny manome fahafinaretana ho an'ny sakafo matsiro, sakafo kafe, na brunch. Ankafizo io miaraka amin'ny sakafom-boankazo kely, na dibera, na amin'ny tenany ihany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 256 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 35 mg |
| Sodium | 277 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |