Ny gonim-panafody eny an-tanimbary dia manome tsiron-tsakafo be dia be. Tahaka ny trondro nentim-paharazana izy io, fa tsy toy ny fofom-paty ketaka / voatabiha, ny dihin-doko tsara tarehy Dijon dia manome ny tendron-tsoroka. Ary, toy ny mahazatra, mofomamy ho an'ny sakafo sisa tavela. Ampiasao ny sisa tavela amin'ny fanaovana gidro.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kilao ny henan'efitra na ny henan'omby sy ny turkey
- 1/3 mofomamy mofomamy mofomamy boribory, matevina na matevina
- 2 atody
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 1 tepoka maina vita amin'ny ravina maina, na kely kokoa raha kely ny mofo mofomamy
- 1/2 teaspoon sira na sira tsotra
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 3 dipoavatra menamena Dijon
- 3 teatrany tantely
- 2 teatran-tongotra maina menamena
Ahoana no fanaovana azy?
1. Manofa ny oven ho 350 °.
2. Manamboara ramanavy, mofo kely, tongolo, basil, sira, ary dipoavatra. Manaova atody, mifangaro malefaka fa tsara.
3. Manaova mofo. Apetraho eo am-pamokarana ny mofo.
4. Combina ny tantely sy ny voanio, andramo ny antsasaky ny fangaro amin'ny mofo.
5. Mialà amin'ny 350 ° mandritra ny 30 minitra.
6. Ampiasao ny tantely sy ny voanio sarda mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra.
7. Esory avy ao anaty lafaoro ary apetaho misy tongolo maina.
More Meatloaf Recipes
Sakafo mihinam-bovoka
Pizza Meatloaf
Tex-Mex Meatloaf
Top Meatloaf Recipes
Sakafo mahandro sakafo
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 272 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 128 mg |
| Sodium | 353 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 28 g |