Tena tsara ny taolam-paty. Ny taolam-paty miaraka amin'ny tsiboboka amam-bovon-koditra atao amin'ny taolam-paty dia mbola tsara kokoa! Ity fomba famokarana ity dia mamokatra siramamy, sombin-tsolika manara-penitra ary ny crust dia manampy tsiro mampientanentana izay hankafizin'ny olona rehetra amin'ny latabatra fisakafoanana.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny taolam-paty tsy tokony hahandro na oviana na oviana mihoatra ny mahalana. Mihamafy ny hena. Raha toa ny sasany amin'ireo vahiny nasainao dia kely kokoa, ampiasao ny tranokala fisakafoanana ary alefao fotsiny ny jiro manitra mofomamy amin'ny heniheny. Hokarakarain'izy ireo bebe kokoa izany ary ho tia azy io.
Inona no ilainao?
- 1 kibay telo
- Ny ravina voalavo voalohany , ny tendrony kely amin'ny taolam-paty, amin'ny hafanan'ny efitra
- 2 tepoka
- kosher sira
- Dash vaovao
- sakay
- 6 sola
- tongolo lay (kapao amin'ny antsasa-tongotra 1/2 santimetatra)
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 2 teatranom-boaloboka
- ranomandry (jereo ny fanamarihana)
- 2 sotrokely vaovao
- oregano leaves
- 2 teatrany lafarinina rehetra
- 1/4 kaopy
- mayonnaise
- 1/2 mena mena
- divay
Ahoana no fanaovana azy?
Quick Tip: Ho an'ity fomba fandrahoan-tsakafo ity ho an'ny asa, dia ilaina ny hahatratra ny tandrifin'ny efitra fialan-tsasatra mialohan'ny fametrahana azy ao anaty lafaoro.
- Apetraho eo ambony latabatra ambany ilay oven. Hanadio ny fatana mankany 450 F.
- Esory tsy ho tapaka ny taovam-pandevonan-tsolika avy amin'ny taolana mba hahafahan'ireo taolana mifamatotra (na ny mpahazo anao no manao izany ho anao). Apetraho ny taolana ao ambany vongam-bozaka lehibe. Ny taolam-paty dia ho toy ny kofehy amin'ny fanala.
- Mipetraha ny taolam-paty ary manotom-bolo betsaka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Asio tongolobe, tongolo, mena, oregano, lafarinina, ary mayonnaise ao anaty processeur iray ary atsipazo mandra-pahatonga azy ho lasa pasteur.
- Tsindrio ny pensilihan-tsokajy eo amin'ny andaniny roa amin'ny roatra ary asio tavy mitsangana eo amin'ny taolam-paty ao anaty savony.
- Apetraho ao anaty fantson-kitay misy alim-bodiakanao ary alao 20 minitra.
- Ampiheno ny hafanana hafanana ho 275 F. Manaova antsasak'adiny fanampiny na mandra- pampiasa ny fitsaboana tsy misy atahorana ao amin'ny afovoan-drongony dia manondro hafanana 110 F ho an'ny tsy fahita firy. (Hanohy hanadio ny taolana aorian'ny fanesorana azy amin'ny oven.) Hamarino amin'ny antsipiriany mandritra ny 10 minitra mandra-pahatongan'ny hafanana.
- Mialatsiny ny taovolo sy ny taolam-paty mankany amin'ny vilia ary mafana. Mialà sasatra 15 minitra alohan'ny fakana sary.
- Mandritra izany fotoana izany dia asio fanosotra avy eo amin'ny fantsom-bokatra na sotro-tavoahangy fitaratra. Sifo ny fanetezana sy famokarana sira.
- Apetraho ny hafanana mahamay be loatra ary ampio divay mena. Vangio ny roimemy amin'ny alim-borona mba hanefana ireo bibikely matevina manomboka amin'ny tendrony.
- Mofomamy mandrapahafatesana ny sira - eo amin'ny 5 ka hatramin'ny 8 minitra.
- Ampio siramamy vita amin'ny ronono, sotro-koditra voatokana, ary sira rehetra izay nangonina tao anaty vilia. Cook, matetika miady, mandra-piveriny amin'ny antsasany.
- Atsofohy ny ravina maina sy ny taolam-paty. Manompoa miaraka amin'ny voankazo fihinanana sy Creamed Horseradish Dill Sauce .
Soso-kevitra: Ampiasao ny mpamokatra blender na ny sakafo hanala ny ririnina. Mora kokoa, haingana kokoa ary mora kokoa noho ny boaty fandroana. Mitandrema fotsiny ny setroka handoro ny masonao sy ny orona.
Sokafy ny varavarankely ary tehirizo ilay processeur sakafo amin'ny halavan'ny sandriny rehefa esorina ilay rindrina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 170 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 6 mg |
| Sodium | 2,079 mg |
| gliosida | 16 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |