Egg-in-a-Hole, Egg-In-A-Basket, na Toad-In-A-Hole; Na inona na inona lazainao azy ireo, dia atody sy mofo hybrid izy ireo. Ny sakafo maraina tanteraka ao anatin'ny iray.
Io atody io dia mora mora ny manao ny sakafo maraina amin'ny Valentine. Ampiasao fotsiny ny lavaka amin'ny fampiasana mofomamy cookie fo! Mora ny manao izany ary mampiseho ohatra mampientam-po toy izany.
Ity raki-peo ity dia mampiasa dibera maromaro, fa afaka manampy anao hanamboatra izany sakafo izany amin'ny fampiasana mofo iray feno voankazo sy ronono matsiro tsara. Fananganana atody koa no fomba lehibe hanatsarana ny sakafo amin'ny sakafo.
Manompoa azy miaraka amin'ny savony fo mamolavola voamaina ao am-po ary manana ny sakafo maraina Valentine ianao! Ok, tokony mety hampiditra voankazo ihany koa ianao.
Inona no ilainao?
- 1 mofo boribory feno mofo (toasted)
- 1 diloilo menaka dibera
- 1 atody lehibe
- Sakafo sy dipoavatra (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ny mofomamy cookie ao am-po, ampiasao ny afovoan'ny mofo.
- Manofa menaka misy menaka manitra ho an'ny hafanana mafana. Ampio ny dibera, raha vao nivaingana izy, dia nitifitra ny akanjo.
- Ampio ny mofo hohanina ary avelao hividy azy io mandra-pahatongan'ny volamena. Atsofohy ny mofo.
- Atsipazo ao anaty lavaka ao anaty mofo ny atody. Atsaharo ny hafanana amin'ny ambany, afangaro ary mikarakara mandritra ny 2 minitra na mandra-pahavitan'ny atody. Azonao atao koa ny mamandrika ny mofo hanamboarana ny atody amin'ny lafiny iray. Atomboy ny tapa-mofo ao anaty vilany ary atsangano ao anaty atody!
- Mipetraha amin'ny sira sy dipoavatra ary manompoa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 589 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 934 mg |
| Sodium | 928 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 36 g |