Mpiara-mamy iray ianao na mofomamy chocola iray. Na dia manaja ny lalao chocolat aza aho, tiako ny pancakes. Maniry ny karazana sôkôla ny hubby, noho izany dia mila miova isika!
Raha eo amin'ny tarika ekipa ianao dia ho tianao ireo pancakes maitso! Ny mofomamy be berry dia marefo kokoa rehefa mampangetina azy amin'ny sotro be. Tiako ny rambolobe tsara indrindra, ary mahafinaritra ny manandrana karazana berry hafa fa tsy mena-mitaha amin'ny pancakes!
Ireo pancakes ireo dia mora mora ny mivangongo miaraka. Ampiasako foana ny fomba ikarakaran'ny pancake fototra ho toy ny fototra! Ny mofomamy maitso dia tena mora atao. Mamboly legioma sy siramamy fotsiny izany! Azonao atao koa ny manolo ny ronono miaraka amin'ny akoho na rongony, na inona na inona anananao. Azonao ampiasaina ny framboly frisy na frozenina. Tiako ny mitazona ny voankazo mangatsiaka ao amin'ny frizèbe ho an'ny pancakes amin'ny asabotsy maraina!
Manamboatra pancakes kely izany (8 eo ho eo, miankina amin'ny habeny), noho izany dia tsara raha manana fianakaviana kely ianao. Azonao atao anefa ny mampitombo avo roa heny na telo heny raha manana fianakaviana lehibe kokoa na vahiny ianao. Azonao atao ihany koa ny manao ampahany lehibe kokoa sy manindry ny fanampiana azy rehefa avy nodiovina izy ireo. Atsangany tsara ao anaty toeram-pivarotan-tsakafo na ody rora!
Inona no ilainao?
- 1 egy
- 1 kaopy ronono
- 2 dipoavatra mena (ritra)
- 1 1/3 mofomamy lafarina
- 3 teaspoon baking powder
- Sotro lehibe 1 sotro
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 voanio vanila
- 2 kaopy fihinanan-kena (fresh or frozen)
- 1/4 sotro ny siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova tavoahangy vita amin'ny vy na ala maina mafana alohan'ny hanombohanao. Ataovy azo antoka fa tsara sy mafana ary avy eo mametra ny hafanana alohan'ny hanombohanao manomana ireo pancakes.
- Miaraha mamono ny atody sy ny ronono ary ny ronono. Volo amin'ny vanila amin'izao fotoana izao koa.
- Mofomamy ny lafarina, ny vovony, ary ny sira ao anaty vilia iray. Misotro maivana amin'ny zezika sy ronono. Tsara ny famonoana kely ho vongana, mitandrema mba tsy hifangaro. Avelao izy hipetraka dimy minitra eo ho eo. Hikorontana ny tifitra, raha mbola matevina loatra izy dia ampio ronono bebe kokoa.
- Raha mipetrapetraka ny tapa-paty, tehirizo ny kaopy 1 kaopy miaraka amin'ny sotro 1/4 sotro amin'ny sotro kely iray. Mofomamy amin'ny hafanam-be ambany mandritra ny 5 minitra, mandra-pahamaivana kely, nefa mbola marefo.
- Manaova feta. Manompom-bary vitsivitsy, sotrokao mandritra ny minitra vitsy, ary asio rivotra. Mofomamy mandritra ny minitra vitsy amin'ny ilany iray hafa.
- Ahetsiho ny pancakes miaraka amin'ny saosy makadiry ary manipy siramamy vovoka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 329 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 76 mg |
| Sodium | 779 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 8 g |