Ny endriky ny menaka voankazo mamy mamy dia mampiavaka manokana ireo pancakes. Inona no fomba tsara kokoa ahafahana mifalifaly amin'ny faran'ny herinandro maromaro kokoa noho ny plastika misy pancakes izay misy voaloboka maitso maitso?
Ireo karazana pancakes dia vita amin'ny fototra tena izy, ary ny voninkazo maitso dia voaomana tsotra izao amin'ny voankazo mamy sy siramamy. Jereo ny fiovaovana etsy ambany mba hanampiana ny fampivoarana ny dikan-teny tsotra.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- trondro , voankazo
- 3 sotro sotro
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 2 ½ teaspons poids
- 2 sasan-tsigara siramamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 atody lehibe
- 1 1/2 cups ho 1 2/3 cup ronono
- 2 dipoavatra menaka, kongona
- 1/2 teaspoon
- vanilla extract
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny vilia miaraka amin'ny siramamy 3 sotro amin'ny sotro. Mifangaro vetivety ary atokàny mandritra ny 30 minitra, fara fahakeliny. Ny akoho dia hanamboatra ny sira
- Ao anaty vilia iray dia ampiasao ny lafarina, ny vovony, ny siramamy 2 ary ny sira; .
- Ao amin'ny vilia baolina hafa, manapakapazo atody miaraka amin'ny 1 1/2 rosia ronono. Atsangano ao anaty voankazo ny mololo miaraka amin'ny menaka sy ny vanila. Manampia ronono bebe kokoa raha toa ka matevina loatra ny fako. Maka fotsiny mandrapahafatesana sy mifangaro tsara.
- Amin'ny fampiasana kapoaka 1/4 ho an'ny pancake tsirairay dia mahandro mofomamy mafana. Mofomamy mandra-potsimponina sy mavo eo amin'ny farany ambany; Mifofotra amin'ny spatula ary manopy ny faritra hafa.
- Apetraho amin'ny voankazo misy voankazo ny saha ary manompoa azy ireo amin'ny siramamy ankafizinao.
Tips
- Mba hihinanan-tsakafo an-tsokosoko manaraka, tatero ny oven amin'ny 200 F. Atero ireo pancakes eo amin'ny vilia iray na ny poketrany ao amin'ny lafaoro efa voapoizina ary apetaho amin'ny saribakoly izy rehefa manao ny pancakes sisa.
- Rehefa afaka 30 minitra eo ho eo 45 minitra, dia manarara ny tanimboalobokao ary mofomamy mandrapahatonga fotoana.
fiovana
- Orange Pancakes: Ampiasao ny menaka maina, ampio 1 teaspoon zéro mofomamy matevina sy tavoahangy misy jiro mitovitovy. Ampitomboy ny ronono amin'ny borety 1/4.
- Fluffy Pancakes: Atsaharo ny atody. Ataovy ilay tapa-damba amin'ny alikadia. Afeno ny fotsy volo amin'ny tebiteby henjana ary aforeto izy ireo ao anatin'ilay tavoahangin-tsolika mandra-panangonany.
- Ampiasao 2 isa avy eo Cointreau na Grand Marnier mankany amin'ny voankazo ary mampihena ny siramamy ho 2 sotrokely.
- Manampia siramamy 2 misotro maivamaivana na sira sikla ho an'ireo voankazo masaka ary hampihena ny siramamy ho 2 sotrokely.
- Ataovy ny saosy miaraka amin'ny kaopy 1 sotro mihintsan-dravina sy 1 cup of fresh blueberries. Ampio sotro akondro 1/4 ny siramamy ary atsangano mandritra ny 45 minitra.
- Ampio ireo akondro voasarim-bolo amin'ny lemaka amin'ny tanimanga.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 632 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 247 mg |
| Sodium | 2,168 mg |
| gliosida | 84 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 40 g |