Tsy misy miara-milalao kokoa amin'ny tsiron-tsakafony mamy sy mamy noho ny tsiranoka mofomamy sy mofomamy! Ireo mofôsina mafana sy malefaka ary malefaka dia voankazo miaraka amin'ny henom-boasary ary voatonta miaraka amin'ny fofona makirana izay mahatonga ny muffins ho ripaka ao am-bavanao! Toy ny mofomamy toy ny mofomamy izy ireo!
Ireo mofinerina ireo no fomba tsara indrindra ho an'ny reninao amin'ny Andron'ny Andron'i Neny, na amin'ny sakafo maraina manokana ho an'ny olona rehetra eo amin'ny fiainanao! Tena mora ny miara-mikambana ary mamono haingana. Izy ireo dia tsara kokoa ny misakafo tsara sy mamy, nefa afaka tahirizina ihany koa izy ireo mandritra ny alina. Mipetaka tsara koa izy ireo ary azo tsiro na hatsatra ao amin'ny lafaoro.
Ampiasao ny fihinanan-kena vaovao rehefa misy na amin'ny vanim-potoana. Raha tsy afaka mahita tsara ny hatsaràn'ny voaloboka dia mijery ny lavaka mangatsiaka. Mety hampidirina am-ponja izy ireo raha mbola mangatsiaka izy ireo; Tsy ilaina ny manimba!
Ity recipe ity dia azo atao mora ampiasaina amin'ny iray kafe! Misy fetran-javatra voafetra ary madio. Azonao atao koa ny mikarokaroka haingana, haingon-tsakafo tonga lafatra raha mila baking tsara haingana ianao na miara-misakafo amin'ny ankizy!
Inona no ilainao?
- 6 dipoavatra mena (ritra)
- 2 kaopy lafarina rehetra
- 1/2 sotro kafe
- 2 ½ teaspons poids
- 3/4 sesotrany sira
- 1 atody
- 1 1/4 sotro ronono iray manontolo
- 1/4 voanio vanila
- 1 lemon (zest)
- 1 sotro salope kely
- 1/3 karazam-boangomamy (fresh or frozen)
- Ho an'ny glaze:
- 1 sotro sotro
- 2 sasan-tsigara jona
- 1/4 vanila vanila
- 1 teatapety ronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Ahitsio ny lafarinina, famafazana vovoka, sira ary siramamy ao anaty vilia lehibe iray.
- Ataovy azo antoka fa nodiovinao tamin'ny ronono ny dibera nafangaroanao (azo ovaina ny solika). Kitiho miaraka ny atody, ny ronono, ny lavanila, ny voankazo, ny voankazo, ny ronono, ary ny ronono mifangaro ao anaty kapila mifangaro mandra-pahafeno tanteraka.
- Manaova lava-mainty eo afovoan-tsakafo maina miaraka amin'ny sakay. Apetaho ao anaty lavadrano ny fanindroany, mifangaro rehefa mandatsaka ianao.
- Ampifanaraho tanteraka ny entana mandra-pahafatinao, mitandrema mba tsy hihoatra ny mix. Mifofahara amim-pitandremana amin'ny vonomoka. Aoka ianao halemy fanahy rehefa mihodina ao amin'ny fihinanan-kena mba tsy ho tapaka tanteraka ao anaty tsoka.
- Manaova fonosana mofinaina miaraka amin'ny kaopy papiera, na manetona lavadrano mofomamy miaraka amin'ny ronono na tsiranoka. Fenoy ny rambony ho 2/3 amin'ny fomba feno. Azonao atao ihany koa ny mametraka siramamy miaraka amin'ny siramamy mamirapiratra alohan'ny famokarana.
- Alefaso ny muffins mandritra ny 25 minitra. Avelao izy ireo hihena kely ary dia asio antsy eo amin'ny sisin'ny fonosana mofomamy mba hamotsorana azy ireo, raha tsy mampiasa cup cups ianao.
- Mba hanaovana ny glare, mamono ny siramamy vita amin'ny vilany, ny lavanila, ny ranom-boankazo, ary ny ronono.
- Ahitsio ny menaka ny lemon-tavoahangy mofomamy mafana ary manompoa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 183 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 35 mg |
| Sodium | 238 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |