Aoka ho tompon'antoka amin'ny brunch miaraka amin'ireny ravina tsara tarehy ireny ravintsara tsara tarehy!
Iza no nahafantatra fa ny rikotta dia afaka manamboatra tsangam-pankasitrahana fototra toy izany izay avo be sy sangisangy? Ireo pancakes dia mamy, tsara tarehy, ary malefaka. Izy io dia mikasika ny zavatra tsotra sy tonga lafatra! Ny atody vaovao, amin'ny vanim-potoana mavo, ary ny fividianana fofona rikotta mahafinaritra dia manao sakafo mahavariana (tsapa an'i Ina, rehefa miteny aho). Ampio amin'ny zipo misy menaka ianao ary manana pancakes zary, mamy, marefo!
Tena mora ny miara-mikambana ireo pancakes ireo, ary tsara lavitra noho ny boaty rehetra. Afaka manolo ny akoho hafa miaraka amin'ny voankazo hafa ianao, nefa misy zavatra mahavariana mahavariana amin'ny fampifangaroan-tsimoka miaraka amin'ny blueberries!
Ny siramamy siramamy mora mora sy feno homéade dia mameno ny tsiranoka marevaka sy ny mofomamy marevaka tsara toy izany.
Manaova tahirin-tsakafo minitra vitsivitsy ho an'io fety io, na makà ampahany amin'izy ireo mandritra ny sakafo maraina am-pandriana amin'ny mariazy! Arovy ny salohim-bary ao amin'ny fantsom-bokatra 200 eo ho eo raha manao ny pancakes sisa ianao. Azonao atao koa ny manisy fery amin'ny havokavoka amin'ny takelaka lehibe iray. Raha vantany vao mangatsiaka izy ireo dia apetaho ao anaty kitapo lehibe. Izy ireo dia matsiro tsara indrindra amin'ny toeram-pisakafoanana!
Inona no ilainao?
- 1 egy
- 1 ½ cup ronono
- 1/2 sotro rikotta
- 2 dipoavatra mena (ritra)
- 1 1/2 koba lafarina
- 3 teaspoon baking powder
- 2 sotro sotro
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/2 vanila vanila
- 1 kaopy mena (fresh or frozen)
- 1 sotro (sira sy sira)
- 1 sotro sotro
- 1 litatra ronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Asio fantsom-bozaka vita amin'ny vy na fonosana amin'ny hafanana mafana alohan'ny hanombohanao. Ataovy azo antoka fa tsara sy mafana izy alohan'ny hanombohanao manamboatra ny pancakes.
- Kitiho miaraka ny atody, ny ronono, ny rikotta, ny voankazo, ny vanila ary ny ronono ao anaty kaopy lehibe.
- Mofomamy ny lafarina, ny vovony, ary ny sira ao anaty vilia iray. Ampio tsikelikely ao anaty voamaina maina ny fifangaroany. Ny koba dia vitsy kely. Avelao izy hipetraka dimy minitra eo ho eo. Hikorontana, raha toa ka matevina loatra, manampy ronono bebe kokoa.
- Manasà dibera malalaka eo amin'ny takelaka, ary farao ny hafanana amin'ny hafanana ambany. Asio sombin-doko lehibe eo amin'ny takelaka. Mofomamy ao anaty tanimboly mandritra ny minitra vitsy hanampiana mofomamy ho an'ny pancake tsirairay, ary mandosira, mihinana minitra vitsy amin'ny ilany iray hafa. Ny fitsipika tsara amin'ny ankapobeny dia ny miandry mandra-pijanonan'ny bubbles hipopotama sy ny fanavaozana eo amin'ny sisin'ilay kilaoty alohan'ny handosirana. Arovy ny salohim-bary ao amin'ny oven miisa 200 rehefa manadio ny mofo sisa.
- Ahodinkodinin'ny jiroman-tsaka, siramamy vita amin'ny siramamy, ary ronono ao anaty vilia kely iray. Tsotra loatra izany, ampio siramamy kely bebe kokoa. Raha mbola matevina loatra izy dia ampio ronono bebe kokoa! Hafiriana kely raha tianao. Ahetsiho ny siropam-pamokarana ary manompoa!
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 154 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 273 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |