Ity karazan-tsakafo vaovao ity dia tsindrin-tsakafo lehibe hanaovana ny fotoana rehetra. Raha tsy tonga amin'ny vanim-potoana ny rongony, dia tsara ny miasa. Ny fonosana fofona fofona sy ny totoerina dia mampiavaka azy manokana.
Inona no ilainao?
- Kafe 1 kilaometatra
- 6 dipoavatra mena
- 1/4 sasao sira
- 3 hatramin'ny 4 dipoavatra mafana mangatsiaka
- 4 teatranina lafarinina
- 3 sasan-tsigara siramamy mena
- 3 dipoavatra mena
- 3 sasan-tsasatra voanio pecan
- 8 oz
- 2 kilaometatra lafarina
- 1 atody lehibe
- Ny sotro lehibe 3/4 isaky ny siramamy
- 1 taoban'ny vanila
- 1/4 sasao sira
- 2 1/2 cups of fresh blueberries
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia iray dia afafazo ny kafe 1 sy ny sira kely 1/4.
- Ampio anaty dibera ny dibera ary atsipazo ao anaty lafarinina miaraka amin'ny mofomamy manitra mandra-pahatonga ilay fitovitovatra ho toy ny tavy mena.
- Ahodino amin'ny rano mangatsiaka ny rano mangatsiaka.
- Ataovy anaty baolina iray, miolakolaka kely, ary aforeto amin'ny plastika plastika.
- Mialà amin'ny 20 ka hatramin'ny 30 minitra.
- Eo amin'ny totozy mikoriana dia afafazo ny koba ao anaty faribolana 12-inch. Mankanesa any amin'ny latabatra boribory 9-inch. Kitapo kely eo amin'ny halavany eo amin'ny tendron'ny pany, avy eo mametaho na mangeja ny sisiny. Mangatsiaka mandra-pahavitrehana.
- Afoofina ho 400 °.
- Manamboara 4 lila lafarinina, siramamy mena, 3 dipoapon'ny dibera, ary 3 lany amin'ny pokansa novonoina. Miasa miaraka amin'ny rantsan-tongotra mandra-pahavitan'ny menaka. Atsaharo izany.
- Ao anaty vilia mifangaro, manafoseho ny menaka mofomamy, lafarinina 2 litatra mena, atody, 3/4 gilaola, vanila ary 1/4 sasao sira mandra-pahatongan-droa. Mipetraha moramora ao anaty ranomandry.
- Apetaho ny fitomboan'ny famonoana ao anaty tsoka.
- Mitaky 20 minitra. Mipetraha tsimokaretina eny ambonin'ny tavoahangy. Miverena any amin'ny lafaoro ary manendy mandritra ny 10 minitra, mandra-pahavaratra.
- Mialà eo amin'ny fitoeran'entana iray, ary afeno ary mafana raha tsy manompo.
- Manompoa ranom-boasarim-boaloboka lavalava na puppet amin'ny siramamy mihosin-kena.
More Recipes
- Blueberry Pie : Ity dia tsangambato mahazatra mahazatra, marevaka miaraka amin'ny cannamon. Ampiasao ny tsindrin-tsakafo tianao indrindra na hividy entana vita amin'ny afon-tsakafo mba hahatonga izany. Ity tavoahangy ity dia azo atao amin'ny ranomamy na alika maitso.
- Terry Blueberry Pie: Terry ny tapa-krusty 2-krusty dia aroso miaraka amin'ny ranom-boankazo kely iray, izay mameno tsara ny voankazo tsara tarehy. Ity dia sariaka lehibe iray hanehoana hafanana miaraka amin'ny menaka fitaratra amin'ny gilasy, ary tonga lafatra amin'ny fisakafoanana mandritra ny fety.
- Blueberry Cobbler : Ity mavo ity dia vita amin'ny fofomamy mahavariana mahavariana. Ny topping dia mofomamy vita amin'ny bisikety malefaka, voapetaka amin'ny kanelina kely. Manompoa ity mpandrafitra ity miaraka amin'ny cream or ice cream.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) |
|---|
| kaloria | 503 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 164 mg |
| Sodium | 585 mg |
| gliosida | 56 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 8 g |
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.