Natao tamin'ny antsasaky ny pake ao amin'ny Recipe Secrets Savory Herb miaraka amin'ny tongolo gasy, ity sakafo ity dia manome mofo matsiro izay mamirapiratra tsara sy tsara tarehy. Ny tsiron'ny ahitra sy ny tongolo dia tonga lafatra amin'ny picnic, pasta, ary fisehoan-javatra manokana. Ny felana havia dia manandrana ihany koa rehefa asiana mofo sandwich manitra.
Inona no ilainao?
- Ny rano mafana 3/4 dia 95 hatramin'ny 110 degre F
- 2 tsp öl leger
- 1/2 tsp siramamy
- 1/2 packet Recipe Secrets Mamy ny voankazo misy tongolo lay
- 1-1 / 2 tsp maintso masira maina
- Kaopy 1-1 / 2 dia mofo lafarina
- 1 Tbsp voanio dity
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova fanasambe ny rano, ny solika, ny siramamy, ny voatabiha ary ny leven ao anaty vilia kely iray. Afangaro amin'ny lafarinina, kaopy antsasak'izay. Asio tapa-kazo eo amin'ny faritra iray na tendrontany lafarinina ary havaozina mandritra ny 5 minitra. Raha toa ka kisary loatra ny koba, dia asio lafarinina mihoatra ny taom-bokatra iray.
- Mofomamy misy vilia kely miaraka amin'ny fohy na dibera. Apetraho ao anaty vilia ilay koba ary avelao izy mba hanosotra ny koba eo ambony. Esory ny vilia baolina ary avelao ny fararano hitsangantsangana ao amin'ny toerana mafana sy tsy misy fepetra mandritra ny 45 minitra na mandra-pahalehibeny. Atsipazo ny koba . Apetaho eo amin'ny tany na tendan-tsavoka izany ary homeny 3 minitra. Amboary ny koba amin'ny mofo boribory. Mitefy tavoahangy. Apetaho eo amin'ny lamba ny mofo boribory, aforeto amin'ny lamba madio ary avelao hiakatra mandritra ny 30 minitra amin'ny toerana malalaka sy tsy misy ilana azy na mandra-pahalehibeny.
- Alohan'ny handefasana ny mofo ao anaty lafaoro, mitandrema ny topa miaraka amin'ny x sy borosy amin'ny dibera maranitra. Mialà amin'ny 350 degre F nandritra ny 35 minitra, mandra-pahavaratra volomparasy. Esory ny mofo avy eo amin'ny savony ary avelao hikirakirina amin'ny sehatra.
Soso-kevitry ny mofo:
Ny menaka voajanahary ao anatin'ity fanandramana ity dia mety hosoloina menaka oliva, menaka voanio, menaka solifara, dibera na fohy. Izy rehetra dia samy miasa tsara amin'ny mofo amin'ny sakafo.
Raha manana olana ianao rehefa mihinana ny mofonao, dia miezaha mamoaka rano anaty rano. Ny rano avy ao amin'ny tapany dia mety ahitana ny hôlôla izay mamono ny levena ilaina mba hahatonga ilay mofo hitsangana. Aza avela hampiasa rano koa ny rano mangatsiaka. Mety hamono an'ilay leviora izy, ka tsy hijanona intsony.
Azonao atao ny mampiasa siramamy isan-karazany ao amin'ity recipe ity. Ny siramamy voanio ary ny siramamy mena dia afaka manolo ny siramamy vita amin'ny siramamy ao amin'ity recipe ity.
Tsy voatery hametaka ny mofo miaraka amin'ny ronono kafe ianao raha tsy manana izany. Azonao atao ny mandray ny fotsy hoditra ary mametaka azy ao anaty mofo mba hanomezana endrika ny mofo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 58 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodium | 122 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |