Raha tsy milina vidy ianao dia tsy mila mandeha any amin'ny fivarotana. Azonao atao ny manana ny zavatra rehetra ilainao any an-trano ao an-tranonao. Ary tsy voatery hividy vovoka chili indray ianao!
Ity dia vovon-tsakafo mora simenitra. Ampiasao vovobony chili homemade ao amin'ny chili tianao indrindra, tapakila Tex-Mex , beefy chili mac , tacos na taco salady , na amin'ny toerana rehetra mety tianao ny vovobonin'ny chili na ny amboadia atsimoandrefana. Ny vovon-tsakafo Chili dia afaka manampy lalina ny tsiron-tsakafo ho an'ny mpihinana isan'andro .
Raha ampiasainao matetika matetika ny chili, dia azonao atao ny manamboatra ny raki-peo. Ataovy avo roa heny na telo heny ny entana ary manangona ny fifangaroana ao anaty siny misy takelaka, kitapo fikarakarana sakafo, na fitahirizana entona.
Ary aza misalasala manitsy ny zavatra entina hanaraka ny tsironao. Ny dite cayenne dia mahatonga azy io ho tsiron-kanina, saingy mety hovana mora foana ny hafanana. Ho an'ny vovobonin'ny chili mangatsiaka, hampihenana ny dite cayenne amin'ny 1/4 teaspoon ary hampitombo ny paprika amin'ny 1 3/4 teaspoons. Na alao ny cayenne amin'ny ankapobeny ary ampiasao 2 teaspoons of paprika.
Inona no ilainao?
- 2 teaspoon poison globules
- 2 teaspoon cumin
- 1 teôlôvena misy cayenne dipoavatra
- 1 tepoka maina menaka
- 1 paprika mamy bitika
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty vilia ary misorata tsara.
- Ireo refy avo lenta ireo dia mahalafo ny 2 sotrokely. Mba hanaovana kapoaka 1/2 sotro, dia asio vilia fa tsy teapotiny.
Expert Tips
- Ny herin'ny zavamaniry dia tsy mahavita ny heriny rehefa mihalehibe izy ireo, koa aoka ho azo antoka fa mahavelona araka izay tratra ireo zava-manitra ampiasainao. Hamarino ny daty ao amin'ny siramamy sy tsaramaso ampiasainao.
- Ny "tsara indrindra amin'ny" daty ho an'ny vovobony kodianao an-tanety dia mitovy amin'ny kely indrindra amin'ny zava-manitra na zava-manitra izay ampiasainao ao. Ambarao ny vovotanao chili amin'ny anarana ary ity "tsara indrindra amin'ny" daty.
- Mitahiry zava-manitra foana ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Tsy tokony hotehirizina ho an'ny hafanana na amin'ny hazavana mivantana izy ireo. Mba hisorohana ny fahantrana tsy hiditra ao anaty siny, aza asiana tsiron-tsiranoka na vovo-dronono eo ambonin'ny potipoti-dain-drano.
- Raha manosotra voan-kimavo manokana ianao, dia misy teofilo kely misy masirasira kely borosy 1 3/4 ahafahana mamokatra 2 teaspoona amin'ny kôntena. Raha manasitrana fofona matetika ianao, dia mety hividy mofomamy kafe sy hamandrihana azy amin'ny zava-manitra. Azo ampiasaina koa ny fako sy ny pesta.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 9 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |