Manamboatra mofo bitika 3-inch aho miaraka amin'ity recipe ity, fa afaka manao ny habeny izay tianao. Alohan'ny famokarana, alaivo ny bozona amin'ny sira amin'ny atody ary manapaha masomboly masomboly na masomboly maniry eo ambonin'ny tampony. Manoro ny akanjo azoko aho satria mitazona ny crusta malefaka ary manome lantony tsara sy loko tsara.
Manompoa bozo maimaim-poana misy alikaola miaraka amin'ny kisoa, burgers, bisikilety bisikileta, salady salady, na sandwich hafa.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy rano (hafanana, 95 ° ka hatramin'ny 105 °)
- 1/4 ronono (mafana)
- 2 1/4 teaspoons levy maina
- 3 sasan-tsigara siramamy (voatavo)
- 3 kaopy / 14 santimetatra mena
- 2/3 cup / 3 ounces koba (tanjona rehetra)
- 1 sirikan'ny sira
- 3 dipoavatra mena (nanalefaka)
- 1 atody lehibe
- Topping:
- 1 atody lehibe (voadaroka rano 1 kilaometatra)
- 1-2 teaspoon ny voanio sesame fotsy (na voanio sesame mainty na voa mavo)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny fehezan-koditra kely na kapila bitika, dia mampifandray ny rano mafana sy ronono. Atsofohy amin'ny lefona sy siramamy ary avelao ny 4 hatramin'ny 5 minitra.
- Ao anaty fonosana mifangaro, ampiasao ny lafarina lafarinina sy ny lafarinina rehetra miaraka amin'ny sira, miposaka tsara mba hikolokolo tsara. Ampio ny sombin'ny dibera ary asaivo miaraka amin'ny menaka fisaka na rantsan-tanana mandra-pahatonga ilay fitotoana.
- Ao anaty vilia baolina iray, kapao 1 atody. Ampiasao ny atody voavolavola amin'ny voam-bary miaraka amin'ny voankazo masira. Mandrobà mandra-pahafatiny.
- Esory tsikelikely ny lafarinina ary afoy amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra, ary asio koba fanampiny raha ilaina. Tianao ho malemy ny koba, fa tsy milamina loatra. Azonao ampiasaina koa ny mixer miaraka amin'ny koban-katsaka mba hametahana ny koba.
- Ataovy ao anaty baolina ny koba ary ampidiro ao anaty vilia baolina lehibe. Ahodinkodina ny koba ka mipetaka eran-tany izany. Arotsahy amin'ny plastika ny plastika ary avelao hijanona ao amin'ny toerana mafana sy tsy misy fatrana mandra-pahalehibeny, eo amin'ny 1 1/2 ora.
- Zarao ny koba ho eo amin'ny 12 ka hatramin'ny 14 ny boribory eo amin'ny 2 santimetatra tsirairay ary hamorona baolina. Alamino eo amin'ny lafarinina vita amin'ny parchemine eo amin'ny roa santimetatra ny sakany. Mivava amin'ny rantsan-tànana madio amin'ny lamba na plastika vita amin'ny plastika ary avelao hivezivezy mandritra ny adiny iray eo ho eo.
- Apetraho ao anaty fonon-tsakafo ny fonosana ary fenoy rano iray mafana. Atsofony ho 400 ° ny oven.
- Alohan'ny famokarana, alaivo ny boaty miaraka amin'ny atody voatoto sy rano. Mipetraha amin'ny voan-tsimparifary na voanio mavo, raha azo atao.
- Manao 15 minitra eo ho eo, na mandra-pahamamy volamena.
- Mafana amin'ny tranom-boly.
Manompo, manapaka ny mofo amin'ny antsasaky ny horita ary manetona azy ireo mora raha ilaina. Manompoa amin'ny burgers, manala kisoa, sakafom-bozaka vy, zana-tsipìka mahatsiravina, na sandwich hafa.
Manamboatra Tranoben'ny Hamburg ho an'ny 12 hatramin'ny 14
Azonao atao koa ny tianao
8 Zavamaniry mahavokatra noana
Tombokely mahatsiravina miloko volom-borona
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 239 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 88 mg |
| Sodium | 600 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 7 g |