Ireo vatom-pofona ireo dia vita amin'ny fahalavorariana amin'ny endriny cloverleaf miaraka amin'ny famolahana ireo masom-borona. Ny kobam-peo dia manala volo mora sy malefaka ary malefaka. Ireo volombava siramamy ireo dia safidy tsara indrindra ho an'ny fety fanaovan-Thanksgiving na sakafo hariva.
Ny masom-bozaka dia mamolavola tsara tarehy na manopy azy ireo miaraka amin'ny voan-tsimparifary na mavo
Inona no ilainao?
- 1 koban-koba
- 2 sasan-tsigara siramamy mena, feno
- 1 atody lehibe
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 2 dipoavatra menaka, manalefaka
- 2 ½ teaspons yeast yeast
- 1/2 sotro rano tondraka (tokony ho 90 F)
- 3 ka hatramin'ny 3 1/2 cups
- koban-tsolika rehetra , ary fanampiny, raha ilaina
- 1 fotsy lehibe
- 1 teaspoon rano
- 2 teatranam-pokononkira voamaina voaendaka natono na pepitas
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia kely iray, alaivo ny rambony miaraka amin'ny siramamy mena, atody, sira, ary dibera mena. Mitefotra tsara.
- Ao anaty vilia lehibe, mampifanila ny rano sy ny lalivay. Mijanona dimy minitra.
- Ampiasao ny fitotoam-pofomamy sy ny kaopy 2 amin'ny lafarinina amin'ny diky. Misorata mba hikolokolo tsara. Manampia koba 1 1/2 cup farafaharatsiny ary alamino mandra-panosotra. Mandrosoa ny koba mankany amin'ny tany nafangaroanina ary hametahana mandritra ny 10 minitra, mandra-pahatongan-drivotra sy elastika. Manampia koba kely kely, raha ilaina, mba hitazonana ny koba tsy hifikitra amin'ny tany na tanana.
- Ny menaka dia vilia lehibe. Angony ao anaty baolina ny koba ary apetraho ao anaty vilia. Mivadi-pofona ny sisin'ny koban-kisoa miaraka amin'ny dibera. Esory amin'ny kofehy vita amin'ny plastika ny koveta ary avelao hivezivezy 1 na 1 1/2 ora, na avo roa heny.
- Manaova fofona mofomamy 12-mofomamy.
- Zarao ny koba ho 36, ny 7/8 isaky ny tsirairay. Ataovy anaty baolina kely ny koban-koditra ary asio 3 ao anatin'ny kaopy misy mofomamy tsirairay.
- Arotsaho amin'ny tavoahangina dite ny mofines ary avelao hivezivezy mandritra ny adiny iray eo ho eo ny volombolony, ary tsy hahatratra roa heny izany.
- Atolory ny oven amin'ny 375 F (190 C / Gas 5).
- Ho an'ny fanasan- jono, alaivo menaka fotsy iray miaraka amin'ny 1 teaspoon ny rano. Kitapo moramora ny atody manasaraka ny tendron'ireo rolls. Mipetraha amin'ny masom-bozaka voatoto.
- Atsofohy 15 ka hatramin'ny 20 minitra ny rolls, na mandra-paharivan'ny volombava volontany. Ireo horonam-peo dia hihodina ho lava rehefa atsofoka ao ambany.
- Ny temitra anatiny dia tokony ho eo amin'ny 195 F ka hatramin'ny 200 F amin'ny famakiana thermometer amin'ny fotoana voafetra ao anaty afovoan'ny horonan-tsary iray.
Tips
- Azonao atao koa ny manamboatra koba 24 ao anaty baoritra ary mametraka azy ireo eo ampovoany amin'ny alim-bary 9-by-13-in-2-inch ho an'ny roller kely.
- Ho an'ny volo mangatsiaka kokoa, ataovy ny atiny fanasan-dite miaraka amin'ny atody 1 sy ny sotro lehibe iray.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 111 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 80 mg |
| Sodium | 473 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |