Karoka mitahiry amin'ny anana

Ity karazan-tsakafo karokaroka ity dia ahitana voanio voanio, anana, karaoty maranitra, ary tantanana. Ny mofomamy dia mofomamy amin'ny sehatra tokana ao anaty fantsom-pokontany, mofomamy mora sy mafilotra.

Ny vita amin'ny mofomamy dia vita amin'ny mofomamy mofomamy mofomamy sy mofomamy vita amin'ny mofomamy na mofomamy. Na akorany ny mofomamy misy menaka miaraka voaniho voanio.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

Amboary ny Cake

  1. Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
  2. Mofomamy sy mikaroka 9-by-13-by-2-inch fanosotra.
  3. Ao anaty fonosana mifangaro, manambatra ny lafarinina, siramamy, sira, soda, siramamy ary nutmeg; manaitaitra tsara.
  4. Ampio ny atody, ny menaka voajanahary, ny karaoty maranitra, ary ny 2 teaspoons vanille; kapohy hatramin'ny miangona tsara.
  5. Arotsaho ao anatin'ny pineapple tsara, ny voaniho, ary ny kaopy 1/2 ny voanjo nohosoana na pecan.
  6. Apetaho ao anaty kitapo ny kitapo.
  1. Mialatsiny ao amin'ny fantsom-pofona alohan'ny 45 na 55 minitra, na mandra-pahadio ny kitapo hazo na tsipika mipetaka ao afovoan-tanàna dia mivoaka madio.
  2. Apetraho ao anaty kitapo ny fanetanam-pandehany.

Ataovy ny mangatsiaka

  1. Ao anaty vilia mifamahofaho miaraka amin'ny herinaratra elektrika, kitapo ny dibera sy ny ronono manitra mandra-pahamamy ary mamy. Miaraka amin'ny fifangaroan-drivotra, dia miverimberina ao anaty siramamy. Ampiasao ny vanila ary kapohy haingam-pandeha avo lenta mandra-pahamamy sy mafana.
  2. Mofomamy mofomamy mofomamy miaraka amin'ny menaka manitra ary mamafazany ireo voankazo maina sisa tavela. Mora manosotra ny voanjo amin'ny hafanana.

Expert Tips

Azonao atao koa ny tianao

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 403
Total Fat 29 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 16 g
kolesterola 39 mg
Sodium 267 mg
gliosida 35 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 3 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.