Alefaso hidina mba hahitana bebe kokoa karazana ririnina.
Inona no ilainao?
- Apetaka 6 no ampiasaina, simenitra ary mihintsana
- 1/2 siramamy ahi-kafe
- 1/2 siramamy siramamy mena
- 1/2 dity mena
- Salt, manandrana
- 4 sotrokely bitika mamy
- 1 pokka voahodina kapoaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Asio sombin-tsigara, siramamy ahitra, siramamy mena, ary dibera ao anaty fonosana mena midorehitra.
- Mofomamy ny hafanana matevina mandra-pamoaka ny paoma; add salt to taste.
- Manaova pasty mamy amin'ny akanjom-bolo mandrapahafatiny; peeling sy ravina.
- Apetaka sy ovy eo amin'ny lay 4 ao anaty fonosana vita amin'ny ravin-tsofoka 2 litatra, manomboka amin'ny ovy ary mifarana amin'ny paoma.
- Ambony amin'ny peka voasokitra.
- Mialà amin'ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra eo amin'ny ôtely 350 °.
Sakafo bebe kokoa avy amin'ny Dibera
Sweet Potato sy Banana Casserole
Poti-dity mofomamy miaraka amin'ny Apples
| Casseroles | Main Recipe Index
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 339 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 55 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 2 g |