Izy io dia sari-pokon-tsakafo mahafatifaty tsara tarehy, tonga lafatra amin'ny fety fety. Nokolokoloina tamin'ny siramamy mofomamy mofomamy ary voanio voanio.
Inona no ilainao?
- Kaopy 3 mamy mena (mashed)
- 1 sotro maitso mena
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
- 3 atody
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/2 vanila vanila
- 1 tepoka
- siramamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 sotrokely tany sokatra
- 1/2 teaspoon nutmeg
- Ho an'ny Topping:
- 1 kaopy
- pokansa voaendaka
- 3/4 ka hatramin'ny 1 kaopy voapetaka voanio
- 1 sotro feno siramamy mena
- 1/2 koba lafarina
- 1/4 mofomamin'ny kaopy
Ahoana no fanaovana azy?
- Manamboara siramamy mamy, siramamy maitso, 1/4 mofomamy vita amin'ny kaopy, atody, vanila, jasona, sira, cannamon ary nutmeg; mozika tsara.
- Mofomamy ny fonosam-pofona mamy ao anaty lovia vita amin'ny ronono 2 litatra.
- Miangona mofomamy mandra-pahavaratra; miparitaka amin'ny vala.
- Mialà amin'ny 350 degre F nandritra ny 30 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 401 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 75 mg |
| Sodium | 176 mg |
| gliosida | 54 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 5 g |