01 of 11
10 Torohevitra Hanamboatra Tantsaha Mpivarotra Briaze
Fivarotan-tena ao amin'ny Plaza Farmers. Lonely Planet / Getty Images Ny fividianana tsena amin'ny tsenam-barotra no fomba mora indrindra fihinana eto an-toerana. Fantatrao hoe avy aiza ny sakafo: Raha ny marina, ny mpamboly dia mety ao ary afaka manontany azy ireo ianao. Mpividy entana maromaro, ohatra, no tonga tao an-trano niaraka tamin'ny entam-barotra nipoitra. Ary maro hafa no nandao ny fitsidihana maraina ny manodidina ireo trano fisakafoanana mba hody irery miaraka amin'ny karazana karaoke sy fanehoan-doha. Ny fanomanana vetivety dia afaka mitazona isan-kerinandro amin'ny fividianana tsena amin'ny tsenan'ny mpamboly ary manamboatra sakafo mandritra ny herinandro.
02 of 11
# 1 Fantaro ny fizaran-taona
Root Vegetables amin'ny tsenan'ny mpamboly. Jena Cumbo / Getty Images Raha fantatrao kely ny zavatra andrasana rehefa tonga any amin'ny tsenan'ny tantsaha ianao, dia mora kokoa ny manapa-kevitra any amin'ny toerana rehetra. Fantaro ny zavatra mitombo ao amin'ny faritra misy anao rehefa miresaka amin'ny mpamokatra ny momba ny zavatra hitranga mandritra ny herinandro ho avy.
- Fruits Season & Vegetables
- Fruits Fruits & Vegetables
- Fruits Summer & Vegetables
- Fruits & Vegetables
- Fruits Winter & Vegetables
- Seasons By Region
- Search By State
03 of 11
# 2 Ale aloha (na mankany aoriana)
Tsena. Marco Vacca / Getty Images Mihen-danja loatra ny tsenan'ny marika rehefa misokatra izy ireo na alohan'ny hanakatonany azy. Maro ireo, maro ny tranga amin'izany, ka miezaha handeha amin'ny tsenanareo amin'ny fotoana samihafa mba hamantarana ny fotoana tsara indrindra ho anao.
Ho an'ny fifidianana tsara indrindra dia mandehana any amin'ny tsena mpamboly aloha. Ny tsara indrindra dia mandeha aloha. Ireo zavatra malaza fa tsy voafetra dia afaka mivarotra alohan'ny androany. Tsotra izany.
Ho an'ny fifanarahana tsara indrindra dia tsidiho ny tsena amin'ny tsena. Ny tantsaha sy ny mpivarotra hafa indraindray dia manakarama vokatra fa tsy mametaka azy ireny ary mampiendaka azy ireo any an-trano. (Jereo ireto torohevitra hafa ireto mba hamonjena vola any amin'ny Tantsaha mpamboly.) Ny tantsaha dia manangana ity sakafo ity ho an'ny velona, na izany aza, koa aza manantena na mangataka fihenam-bidy lalina. Zava-dehibe, ny tsena sasany dia manana fitsipika momba ny fihenam-bidy farany.
04 of 11
# 3 Mitondrà bao lehibe sy fiovàna kely
Ao amin'ny tsena miaraka amin'ny kitapo. Jupiterimages / Getty Images Ny mpamboly mpivarotra tsena sasany dia manolotra kitapo, saingy toa lasa marefo sy manenitra ny plastika izay mitebiteby noho ny fanerena hividianana vokatra be. Ataovy azo antoka fa hody any an- tsena ny zava-drehetra raha tsy miondrika eo amin'ny sisin-dàlana na mitsambikina eny amin'ny gorodon'ny fiaranao amin'ny alàlan'ny entana mitondra kitapo matanjaka na lasitra tsy misy alikaola. Ny kitapo iray dia mora kokoa ho azy kokoa, indrindra ho an'ny mavesatra na zavatra be dia be. Tiako ny kitapo RuMe satria miompy kely izy ireo ary mitondra entana.
Na dia hanao fanovana aza ny mpivarotra, dia ho mora kokoa sy haingana kokoa ny fividianana raha toa ka marina (na akaiky ny fanovana). Ao amin'ny tantsaha sasany dia mitazona ny "fiovana madinidinika" dia midika hoe dimes sy nickels. Any amin'ny faritra an-tanàn-dehibe kokoa dia misy vokatra maro amin'ny tsenan'ny tantsaha amin'ny fivarotana dolara na fitomboana dimampolo heny.
05 of 11
# 4 Misakafo eo anoloan'ny fotoana
Fikarakarana sakafo. sorendls / Getty Images Satria fantatrao izay mety ho hitanao eo amin'ny tsenan'ny tantsaha, dia afaka manao fikolokoloana kely ianao ary mikarakara mifanaraka amin'izany. Ohatra, raha vao tonga ara-potoana ny tsindrona ao an-toerana ary tsy afaka mahazo ampy ianao, dia fantatrao fa te hihinana savoka roasted ianao , ny sasany miakatra amin'ny sipa Chickpea Soup , ary ny sasany mena mena amin'ny Salope Asparagus Butter Salat . Noho izany dia ho fantatrao hoe firy ny karazan-tavoahangy misy mpivaro-tsakafo ary mila ilainao koa ny tongolo sy legioma lohataona hanampy ny lasopy sy ny salady .
Manangòna aingam-panahy sy fitsaboana etsy ambany:
- Spring Recipes
- Summer Recipes
- Fall Recipes
- Fialamboly ririnina
06 of 11
# 5 Miomàna hisian'ny fisaraham-bazana
Zucchini miaraka amin'ny voninkazo napetraka. Molly Watson Eny, ho tsara kokoa ianao raha mandamina ny dianao mankany amin'ny tsena mpamboly. Na izany aza, mila mamela efitrano madiodio ianao raha tsy manomboka amin'ny tsenambola ireo barazy izay tsy fantatrao, na ny felany zary mbola tsy nosedrainao taloha. Ny fanandramana zava-baovao dia ampahany amin'ny fahafinaretana mankany amin'ny tsena mpamboly.
07 of 11
# 6 Miasà amin'ny Vol
Toeram-ponenana roa. Sary © Molly Watson Ny fifandraisana tsara indrindra amin'ny tsenan'ny mpamboly dia rehefa mividy entana. Hahazo ny tsirony tsara indrindra sy ny vidiny tsara indrindra ianao rehefa mividy zavatra be dia be amin'ny faran'ny fijinjany. Ahoana ny fampiasana izany rehetra izany? Manandramana fomba vaovao miaraka amin'ny legioma ankafizo indrindra na mianatra ny tsy fahampian'ny fiarovana amin'ny sakafo . Ny famadihana, ny fikarakarana, ary ny fandosirana dia ny sasany amin'ireo fomba ahafahanao manararaotra ny tsiron'ny taona izay hitanao any amin'ny tsenan'ny mpamboly mandritra ny taona.
08 of 11
# 7 Eritrereto "Sakafo manontolo"
Ny voankazo voankazo voankazo. Sary © Schon & Probst / Getty Images Tsia, tsy ny "Sakafo manontolo" no eritreretina hoe mihombo ny sakafo ary tonga any amin'ny tsenan'ny tantsaha tsy voarindra aloha. Tonga ny tsimok'aretina ary tsy narehitra. Ny labiera dia mbola misy voly (sy vovoka) mifatotra. Ny fianarana mitazona ny vokatra voaangona dia mety hahalasa ny sasany, fa ny tsirony ambony dia mendrika ny fanitsiana.
09 of 11
# 8 Resaho amin'ny Tantsaha!
Mpivady amin'ny Market Farmers. Sary Hero / Getty Images Raha mahita legioma vaovao anao ianao eo amin'ny tsenan'ny tantsaha ary maniry ny hanome azy io dia asao ilay mpamboly hanomana azy io. Fa ny torohevitra tsara indrindra dia manontany ny fomba tiany hihinana izany.
10 of 11
# 9 Miantsoa amin'ny kodiarana
Karatra fivarotana eo amin'ny tsenan'ny mpamboly. Kelly Sillaste / Getty Images Raha mividy karatra isan-kerinandro ianao, dia eritrereto ny mividy karatra na kalesy madinidinika (kambana mitondra fiara mahafinaritra ho an'ny voankazo sy legioma) mba hahafahanao mivezivezy eny an-tsena ny fiaranao amin'ny mpamboly. (Fa azafady, o, azafady, mifantoka bebe kokoa amin'ireo mpividy sy ny trano fivarotana rehefa manosika na manintona ny kodianao amin'ny tsena mpamboly !)
11 of 11
# 10 Mahaiza Mandanjalanja
Arugula Salade miaraka amin'ny Strawberries. Sary © Westend61 / Getty Images Mividy entana vaovao vao mamokatra ianao rehefa mividy tsena amin'ny tsena, ka avelao hampiseho ny zavamaniry voajanahary rehefa manamboatra azy. Ataovy tsotra ny fanomanana. Ho mora kokoa ny fihinanana ary mety hanandrana (ary hihinana) sakafo bebe kokoa eo an-toerana avy amin'ny tantsaha amin'ny herinandro manaraka.