Amin'ny teny grika: ρύζι με φιδέ, voambara hoe REE-zee fee - THEH
Izany dia fomba hafa mahavariana amin'ny lovia varimbazaha tsotra. Ny pasta menan'ny volombava dia voanjo mandra-pahantony ary avy eo miara-misakafo amin'ny vary. Fialam-boly mora hanaovana sy mahafinaritra eo amin'ny latabatra.
Inona no ilainao?
- 2 1/2 kaopy varimbazaha lava lava
- 5 kaopy (rano na henan'omby)
- 1 sifotra sira
- 1/2 teaspoon piper
- 0.4 heny amin'ny dibera
- 1/3 diloilo menaka oliva
- 1/4 pound ny fanala menamena (tapatapaka kely)
Ahoana no fanaovana azy?
Mitondrà oliva sy dibera ho an'ny hafanana avo ary ampio ny pasta. Sauté mandra-pahavaratra. Ampio rano na tahiry. Rehefa feno ny vinaingitra, ampio ny vary, hampihena ny hafanana, ary mahandro mandrapahavonan'ny rano (tsy tazana), 20 minitra eo ho eo.
Raiso: 6-7 kaopy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 663 |
| Total Fat | 45 g |
| Fatin'ny sira | 21 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 81 mg |
| Sodium | 791 mg |
| gliosida | 56 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 11 g |