Ity siramamy ity dia tonga lafatra ho an'ny kisoa ary mahomby amin'ny sakafo hafa toy ny sakafom-biby. Manampy ny hatsembohana sy ny tsirony ho an'ny zavatra rehetra izay mahandroanao. Tadidio fa raha vantany vao misakafo ianao, dia tsy mila manampy sira intsony ianao.
Inona no ilainao?
- 8 kaopy / 1.9 L rano
- 1/2 sotro / siramamy koshera 120 mL
- 1/2 sotro / siramamy 120 mL
- 1/2 kapo / 120 mL mainty fotsy mainty
- 2 teatran-java-manitra / 30 mL
Ahoana no fanaovana azy?
- Manondraka 2 kaopy rano. Ampio sira sy siramamy ary atsofoka mandra-pahalany. Ampio ny cups amin'ny rano mangatsiaka ary atsipazo amin'ny zavatra hafa. Avelao hividy mofomamy tanteraka alohan'ny fampiasana
- Ity karazan-tsakafo ity dia manome ranon-tsakafo ampy raha 5 litatra eo ho eo. Apetraho ao anaty vilia lehibe iray, kitapo misy tahirin-tsolika, na plastika ny plastika. Ataovy azo antoka fa ampy tsara ny mihinana kisoa mihoatra ny sira. Apetaho eo ambony tampony ny kofehy rongony, aforeto amin'ny kofehy na plastika ary manangona ao amin'ny vata fampangatsiahana. Soro-mihinan-kisoa 8-12 ora.
- Esory avy amin'ny solika ny hena, andramo haingana amin'ny rano mangatsiaka ary atsofoka amin'ny lamba fanosotra. Aza mihoatra noho ny fanesorana ny sira rehetra ary hamela tanteraka ny hena. Mofomamy amin'ny fanosotra sira tsy misy fialana ary mahandro araka ny torolalana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 593 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 56,611 mg |
| gliosida | 153 g |
| Fiovan'ny diabeta | 20 g |
| proteinina | 8 g |