Ny mamy mahafinaritra amin'ny fiomanana amin'ny fianakaviana, i Kulkuls dia natao manerana an'i India amin'ny fotoanan'ny Krismasy. Izy ireo no malaza indrindra any amin'ny faritr'i Goan ary mety ho avy amin'ny fiarahamonina Portiogey ho fiovan'ny Filhoses Enroladas. Matetika izy ireo no antsoina hoe kidyo ao Konkani, izay midika hoe kankana. Tsy dia mampangitakitaka loatra izany, noho izany dia manintona kokoa ny mieritreritra azy ireo ho toy ny kiraro na hoditra.
Mahafinaritra ny miara-miasa amin'ny fianakaviana, ary satria mila fotoana ny hanoratana ny tsirairay amin'ny gorodona, dia mety hikarakara tanora na zatovo hiditra ao ianao. Amin'izay dia ho afaka hanao antoko lehibe kokoa ianao. Mahasalama tsara izy ireo raha voatahiry ao anaty fitoeran-jiro matevina, mba hahafahanao manomana azy ireo hankafy ny fialantsasatra. Izy ireo dia ampahany nentim-paharazana amin'ny takelaka misy vilona na hanomezana namana sy mpifanolo-bodirindrina. Azonao atao ny manome azy ireo ny ampahany amin'ny fifanakalozan-tsakafo kiziniana.
Inona no ilainao?
- 1 kilaometatra / 1/2 kilao
- 1/2 tsp. leviora
- 2 atody
- 1 kôkôly voanio
- 4 tbsp. sugar (powdered)
- 1 tbsp. dibera
- 2 kilaometatra menaka (na ampy ho an'ny zezika lalina)
- 1 doka sikla (voatavo)
- 3 hatramin'ny 4 tbsp. rano
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro tsara ny lafarinina sy ny vovony.
- Ampio kely ny ronono amin'ny fotoana iray, manafina moramora.
- Afeno ny atody ao anaty vilia iray ary ampio amin'ny kofehy vita amin'ny menaka.
- Ampio ny siramamy sy voanio voanio voanio ho an'io ary manaova kofehy malefaka .
- Ataovy anaty baolina marbra kely ny koba.
- Mitefy ny lamosin'ny gripa miaraka amin'ny menaka ary atsofoka ary tsindrio ny baolin'ny koba eo aminy. Manamboara lavaka ny lavany amin'ny lamosin'ny lamosina.
- Atombohy amin'ny faran'ny tendron'ilay gorodona, atsangano ny koba ny kobany sy ny gidro ary amin'ny tavy matevina. Ny vokatra farany dia ho toy ny volondron-tsoavaly toy ny fanorenana avy amin'ny gripa eo amboniny. Ataovy toy izany koa ny koba sisa tavela mandra-pahazony azy rehetra.
- Atsaharo ny menaka ao anaty fonosana lalina sy mavesatra amin'ny lelafo midadasika.
- Rehefa mafana, alaivo ny kulkuls ao aminy, ary azo antoka fa hiverina matetika mandra-pahazony masony volomparasy volon-doko. Manaova drafi-panafana ary mofomamy vita amin'ny taratasy.
- Asio siramamy sy rano ao anaty fonosana iray ary andrahoy mandra-pahavitan'ny siramamy tanteraka.
- Apetrakao ny kulkuls mafana ao anatin'io siramamy azo avy amin'ny siramamy sy akanjo io.
- Esory ary avelao izy ireo hipetraka eo amin'ny takelaka iray mandra-pahitan'ny siramamy amin'ny kulkuls.
- Rehefa voavakina tanteraka dia azonao atao ny manangona ny kulkuls mandritra ny fotoana be dia be raha mihazona ao anaty fitoeran'ny rivotra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 121 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 13 mg |
| Sodium | 211 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |